Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Maikki1
Maikki1
Присоединился Апрель 2016
Публикации
96
Подписки
45
Подписчики
37
История Веса
Начальный Вес
108 кг
Потеряно до сих пор:
9,4 кг
Текущий вес
98,6 кг
Исполнение:
Набралось 0,6 кг за Неделю
Желанный вес
79 кг
Еще предстоит сделать:
19,6 кг
Подписаться
Olen nelikymppinen nainen, joka on ollut aina ylipainoinen. Nuorena olin sitä vain lievästi, mutta nyt sitten reippaasti tullut kiloja lisää. Takana masennusta, fyysisiä sairauksia ja jaksaminen edelleen melko vaihtelevaa. Liikun kohtalaisesti, mutta syöminen ja etenkin juominen on ongelmallisempi juttu. Tavoitteena on pysyvä elämänmuutos pikku hiljaa.
Päivitys 30.7.19: Painoni nousi viime talven aikana huimaan 108,9 lukemaan ja koin oloni todella huonoksi ja alakuloiseksi. Ensin aloin lisätä liikuntaa ja sitten laitoin korkin kiinni huhtikuussa, samalla aloin taas kirjaamaan sovellukseen syömisiäni. Kuntosalilla olen käynyt alkuvuodesta 2019 lähtien kerran tai kaksi joka viikko. Elämäntapamuutos on nyt onnistunut ja sama meno jatkukoon tästä eteenpäin. Painonpudotus saa olla suhteellisen hidasta, koska haluan syödä herkkujakin välillä. Tavoite olisi jossain vaiheessa painaa alle 80 kg.
Maikki1-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
Подписки
Suvi-Tuulia
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,2 кг за Неделю
sammakkopieni
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,5 кг за Неделю
Hilddu
(видят только подписчики)
jascuel
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,0 кг за Неделю
Посмотреть все
Maikki1 Последние Продукты и Упражнения
Protein Rox Salted Caramel Crisp
Chiasiemenet
Mangosose
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч
Подъем по Лестнице
Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч
Просмотреть Диетический Календарь