Tenho 30 anos e luto com a balança desde que me entendo por gente. Sempre estive acima do peso, mas nos últimos 6 anos ele aumentou drasticamente e não diminuiu mais. Venho tentando vários tipos de dietas e decidi tentar a lowcarb cetogênica e ver onde consigo chegar com ela. Sou sedentária, mas aos poucos venho introduzindo alguns exercícios como andar de bicicleta e musculação. Minha meta é perder ao menos 25 quilos este ano e conseguir ficar abaixo dos 80kg.