Luciana1010 - Пользователь

Luciana1010

Присоединился Сентябрь 2013

Публикации

Подписки

Подписчики

История Веса

Начальный Вес

60 кг

Потеряно до сих пор: 3,9 кг

Текущий вес

63,9 кг
Исполнение: Потеряно 0,3 кг за Неделю

Желанный вес

56 кг

Еще предстоит сделать: 7,9 кг

Soy Luciana, Contadora, tengo 2 hijos, 34 años, y trabajo en un escritorio más de 8 hs por día. Estoy tratando de bajar de peso por mi salud, haciendo un tratamiento “no dieta”

Luciana1010-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Подписки

	KARINBELLA22
	Последнее взвешивание: Набралось 0,7 кг за Неделю

	OnlyGYM
	Последнее взвешивание: Потеряно 2,1 кг за Неделю

	Lauingrace
	Последнее взвешивание: Набралось 1,6 кг за Неделю

	migordavozint
	Последнее взвешивание: постоянный вес

Luciana1010- Кулинарная Книга

Калории: 98ккал | Жир: 3,04г | Углев: 10,64г | Белк: 6,16г

Aderezo Italiano para Ensalada

No hay motivo para comprar un aderezo italiano cuando es tan fácil de hacer.

Калории: 254ккал | Жир: 9,19г | Углев: 21,13г | Белк: 24,03г

Chop Suey

Rico y liviano puede hacerse con cualquier carne admite muchas variantes, incluso puede acompañarse con fideos o arroz.

Калории: 112ккал | Жир: 4,27г | Углев: 10,59г | Белк: 11,04г

Tortilla de Espinaca

Como acompañamiento o comida principal si se agregan ingredientes.

Смотреть Полную Кулинарную Книгу

Luciana1010 Последние Продукты и Упражнения

	Butter Toffees Chocolate
	Caramelos
	Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира)
	Сидеть За Рабочим Столом
	Вождение
	Работа по Дому

Просмотреть Диетический Календарь