Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Luchoman
Luchoman
Присоединился Февраль 2015
Публикации
8
Подписки
0
Подписчики
0
История Веса
Начальный Вес
100 кг
Потеряно до сих пор:
37 кг
Текущий вес
63 кг
Исполнение:
Потеряно 9,8 кг за Неделю
Желанный вес
65 кг
Еще предстоит сделать:
2 кг
Подписаться
Luchoman-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
Luchoman- Кулинарная Книга
Калории: 63ккал | Жир: 1,67г | Углев: 4,96г | Белк: 6,85г
Croqueta de Salmón y Papa
Muy rapida y fácil de hacer.
Калории: 140ккал | Жир: 6,47г | Углев: 4,55г | Белк: 16,35г
Omelette Ligero de Espinacas
Tortilla de huevo con espinacas muy bajo en grasa.
Калории: 26ккал | Жир: 0,15г | Углев: 6,38г | Белк: 0,59г
Jugo de Piña, apio y Perejil
Delicioso jugo de piña perejil y apio para comenzar en las mañanas.
Калории: 95ккал | Жир: 0,62г | Углев: 22,69г | Белк: 3,22г
Licuado de Manzana con Espinaca
Una forma deliciosa de comenzar el día llenos de energía.
Смотреть Полную Кулинарную Книгу
Luchoman Последние Продукты и Упражнения
Корица
Овес
Сухие Семена Чиа
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч
Вождение
Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч
Просмотреть Диетический Календарь
