Linda_93 - Пользователь

Linda_93

Присоединился Март 2018

Публикации

175

Подписки

Подписчики

История Веса

Начальный Вес

67,1 кг

Потеряно до сих пор: 11,4 кг

Текущий вес

55,7 кг
Исполнение: Набралось 0,1 кг за Неделю

Желанный вес

52 кг

Еще предстоит сделать: 3,7 кг

Linda, 25 jaar, 1.59m klein en sinds mijn studententijd een goede 16 kilo aangekomen. Na twee jaar in het werkende leven wordt het toch maar eens tijd om hier iets aan te doen.

1ste doel: 60 kilo halverwege februari
2e doel: 55 kilo eind april
einddoel: 53 kilo halverwege juni

Linda_93-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Подписки

	Warrigeboel
	Последнее взвешивание: Потеряно 1,7 кг за Неделю

	Hawkey4077
	Последнее взвешивание: Потеряно 2,1 кг за Неделю

	Misawai
	Последнее взвешивание: Потеряно 2,8 кг за Неделю

	mariska.x
	Последнее взвешивание: Потеряно 0,1 кг за Неделю

Посмотреть все

Linda_93- Кулинарная Книга

Калории: 234ккал | Жир: 5,19г | Углев: 39,98г | Белк: 8,04г

Havermout met Banaan

Ideaal ontbijt om de dag goed mee te starten.

Смотреть Полную Кулинарную Книгу

Linda_93 Последние Продукты и Упражнения

	Вареное Яйцо
	Банан
	Простой Йогурт (Цельное Молоко)
	Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч
	Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч
	Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч

Просмотреть Диетический Календарь