LessMe4Him - Пользователь

LessMe4Him

Присоединился Май 2009

Публикации

Подписки

Подписчики

История Веса

Начальный Вес

88,2 кг

Потеряно до сих пор: 7,7 кг

Текущий вес

80,5 кг
Исполнение: Набралось 0,2 кг за Неделю

Желанный вес

68,0 кг

Еще предстоит сделать: 12,5 кг

LessMe4Him-Изменение Веса

	nmclaud
	Последнее взвешивание: Потеряно 0,1 кг за Неделю

Калории: 160ккал | Жир: 2,22г | Углев: 31,36г | Белк: 6,37г

Quick, easy and yummy pancakes.

Калории: 183ккал | Жир: 3,82г | Углев: 35,96г | Белк: 2,30г

Cubed yams in a tangy curry sauce.

Калории: 85ккал | Жир: 0,36г | Углев: 22,00г | Белк: 0,60г

Tangy apples with cinnamon, ginger and balsamic.

Калории: 97ккал | Жир: 0,09г | Углев: 23,51г | Белк: 1,40г

Potatoes you can make ahead for your Thanksgiving meal.

Калории: 196ккал | Жир: 5,21г | Углев: 22,55г | Белк: 15,96г

Honey mixed in the burger creates a fantastic burnt sweetness, while the mustard adds a bit of tang and the oatmeal keeps it super moist.