Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
LessMe4Him
LessMe4Him
Присоединился Май 2009
Публикации
40
Подписки
1
Подписчики
3
История Веса
Начальный Вес
88,2 кг
Потеряно до сих пор:
7,7 кг
Текущий вес
80,5 кг
Исполнение:
Набралось 0,2 кг за Неделю
Желанный вес
68,0 кг
Еще предстоит сделать:
12,5 кг
Подписаться
LessMe4Him-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
Подписки
nmclaud
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,1 кг за Неделю
LessMe4Him- Кулинарная Книга
Калории: 160ккал | Жир: 2,22г | Углев: 31,36г | Белк: 6,37г
Whole Grain Banana Pancakes
Quick, easy and yummy pancakes.
Калории: 183ккал | Жир: 3,82г | Углев: 35,96г | Белк: 2,30г
Tangy Yams
Cubed yams in a tangy curry sauce.
Калории: 85ккал | Жир: 0,36г | Углев: 22,00г | Белк: 0,60г
Tangy Balsamic Apples
Tangy apples with cinnamon, ginger and balsamic.
Калории: 97ккал | Жир: 0,09г | Углев: 23,51г | Белк: 1,40г
Sweet & Sour Sweet Potatoes
Potatoes you can make ahead for your Thanksgiving meal.
Калории: 196ккал | Жир: 5,21г | Углев: 22,55г | Белк: 15,96г
Grilled Honey Mustard Turkey Oat Burgers
Honey mixed in the burger creates a fantastic burnt sweetness, while the mustard adds a bit of tang and the oatmeal keeps it super moist.
Смотреть Полную Кулинарную Книгу
LessMe4Him Последние Продукты и Упражнения
Chocolate Milk (Lowfat)
French Fries (Small)
Sweet & Sour Dipping Sauce
Работа по Дому
Сидеть За Рабочим Столом
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч
Просмотреть Диетический Календарь