Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Lacerda.ly
Lacerda.ly
Присоединился Ноябрь 2022
Публикации
114
Подписки
62
Подписчики
292
История Веса
Начальный Вес
92,1 кг
Потеряно до сих пор:
25,2 кг
Текущий вес
66,9 кг
Исполнение:
Потеряно 0,0 кг за Неделю
Желанный вес
70 кг
Еще предстоит сделать:
3,1 кг
Подписаться
92 kg em Outubro de 2022.
Atual 66,9kg e contando...
Treino de 5 a 6 dias na semana e no domingo sempre rola uma trilha ou bike! Não treino fofo! Hahaha
Não faço dieta da Lua, nem Low Carb, detesto Jejum! Como DE TUDO, comida de verdade! O básico que funciona mesmo!
Tem pão no meu café da manhã todo dia, tem docinho pós almoço e pré-treino e sim, eu janto depois das 22:00 Hahahaha! Muita proteína, vegeteis, frutas e muita água, clichê eu sei, mas, FUNCIONA! Enfim, o terror da Maira Cardi :)
Suplementos: CREATINA E WHEY. só! Insta @residenciadois
Lacerda.ly-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
Подписки
@cloe
(видят только подписчики)
Sil Sloboda
Последнее взвешивание:
Набралось 0,0 кг за Неделю
gerfson36
Последнее взвешивание:
постоянный вес
LouiseCalegari
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,1 кг за Неделю
Посмотреть все
Lacerda.ly Последние Продукты и Упражнения
Whey Dr Peanut Paçoca
Polpa de Açaí
Leite Desnatado em Pó
Силовая Тренировка
Велотренажёр
Горный Велосипед
Просмотреть Диетический Календарь