Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Kristiano7
Kristiano7
Присоединился Май 2013
Публикации
23
Подписки
6
Подписчики
21
История Веса
Начальный Вес
74 кг
Потеряно до сих пор:
5 кг
Текущий вес
69 кг
Исполнение:
Потеряно 0,7 кг за Неделю
Желанный вес
69 кг
Еще предстоит сделать:
0 кг
Подписаться
Hey everyone I'm Kris from sunny Shrewsbury!
I joined up with this because I'm struggling to shift the last few kilos of my original weight loss goal so thought this would serve as a good way to monitor my calorie and macro/nutrient intakes. When I started off my journey I was 13st 9lbs and am currently at 11st 6lbs which has all been from a steady loss since January 2018. When I was at my heaviest it was due to excessive weight training. I got big and muscular but I was struggling carrying the extra weight being of a natural small frame and only being 5'7 tall. I was diagnosed with type 2 diabetes and told I needed to shift some weight so I switched to long distance running and have completely thrived. Have ran 10k and half marathon races and try to do 3 good runs a week.
I know I'm not 'fat' but I wasn't healthy or fit so I took steps (or strides 😀) now I really want to get toned and shredded and this app will help me achieve that.
Big love to all ❤️
Kristiano7-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
Подписки
Amirah.
Последнее взвешивание:
Набралось 0,2 кг за Неделю
Danni H
Последнее взвешивание:
Набралось 0,0 кг за Неделю
Yasmine15585
Последнее взвешивание:
Потеряно 2,6 кг за Неделю
momma6224
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,3 кг за Неделю
Посмотреть все
Kristiano7 Последние Продукты и Упражнения
Skimmed Milk
Rice Krispies (30g)
Dairy Milk Whole Nut (5)
Бег - 10 км/ч
Силовая Тренировка
Бег - 11 км/ч
Просмотреть Диетический Календарь