Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Krissyqt10
Krissyqt10
Присоединился Декабрь 2015
Публикации
33
Подписки
2
Подписчики
5
История Веса
Начальный Вес
72,4 кг
Потеряно до сих пор:
6,6 кг
Текущий вес
65,8 кг
Исполнение:
Потеряно 0,3 кг за Неделю
Желанный вес
65,8 кг
Еще предстоит сделать:
0 кг
Подписаться
Just signed up for this app but have already lost a stone prior. Need a bit of encourage to lose the last 5 kg, so I thought tracking my food would help with the the rest of the weight. I tend to reward myself for getting this far which is bringing me back to my yo-yo dieting. Maybe this will help me see others struggling in the same way, not getting so discouraged. I am enjoying seeing by the end of day if I spaced out my food enough and what I have left to play with and if it worked the day before I can copy the same diet plan for the next day. Seeing recipes help from others help and also reading their bio and their struggles keeps me encouraged to keep on track.
Krissyqt10-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
Подписки
Lorneylorna
Последнее взвешивание:
постоянный вес
catalooney
Последнее взвешивание:
постоянный вес
Krissyqt10- Кулинарная Книга
Калории: 153ккал | Жир: 9,41г | Углев: 2,46г | Белк: 15,49г
Ham & Cheddar Egg Muffins
Prepared like quiche but baked as individual muffins.
Калории: 62ккал | Жир: 3,81г | Углев: 2,64г | Белк: 4,63г
Baked Turkey Meatballs
A simple way to make meatballs. You can serve with pasta, meatball subs, or with a gravy over mashed potatoes.
Калории: 92ккал | Жир: 2,43г | Углев: 15,33г | Белк: 2,78г
Blueberry Pancakes
Very easy, very yummy pancakes using basic stuff you already have.
Калории: 184ккал | Жир: 3,12г | Углев: 35,36г | Белк: 4,38г
Banana Bread
A banana bread where you can't tell there isn't any butter.
Калории: 451ккал | Жир: 21,79г | Углев: 34,27г | Белк: 24,14г
Brie Pizza aka Briezza
This is an easy light and flavorful pizza with brie cheese, green apples, and no red sauce.
Смотреть Полную Кулинарную Книгу
Krissyqt10 Последние Продукты и Упражнения
Chicken Hot Dog
Flame Grilled Chicken Leg
Flame Grilled Chicken Thigh
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч
Просмотреть Диетический Календарь