Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
JoeinHouston
JoeinHouston
Присоединился Июнь 2020
Публикации
42
Подписки
17
Подписчики
14
История Веса
Начальный Вес
80,7 кг
Потеряно до сих пор:
3,6 кг
Текущий вес
77,1 кг
Исполнение:
Потеряно 0,1 кг за Неделю
Желанный вес
68,0 кг
Еще предстоит сделать:
9,1 кг
Подписаться
I'm an active senior, running (10 minute per mile pace average) around 30 to 35 miles per week, and spending about an hour or so on strength exercises (concentrating on legs, glutes, core but also upper body) five times per week. Diet is plant-based with zero added oil, and minimal processed foods. I make exceptions where unavoidable, such as when eating out, with friends or while traveling.
JoeinHouston-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
Подписки
davidsprincess
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,6 кг за Неделю
shirfleur 1
Последнее взвешивание:
Набралось 2,5 кг за Неделю
meepersjeepers
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,4 кг за Неделю
cindylynnwho
Последнее взвешивание:
Набралось 0,4 кг за Неделю
Посмотреть все
JoeinHouston Последние Продукты и Упражнения
Варенье
Sourdough Bread
Organic Corn Tortillas (33g)
Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома)
Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч
Горный Велосипед
Просмотреть Диетический Календарь