Hochintensitäts-, Ausdauertraining und Yoga sind meine Antidepressiva.
Zu oft tapse ich in stressigen Phasen aber in die Zuckerfalle. Mein Ziel ist Ausgeglichenheit durch eine proteinreiche, fleisch- und zuckerarme Ernährung ohne Fanatismus. Denn wenn ich "hangry" bin ist damit auch keinem geholfen ;)
Alter: 34
Körpergröße: 1,75 m