Jey81 - Пользователь

Jey81

Присоединился Июнь 2012

Публикации

Подписки

Подписчики

История Веса

Начальный Вес

113,4 кг

Потеряно до сих пор: 4,5 кг

Текущий вес

108,9 кг
Исполнение: Потеряно 1,6 кг за Неделю

Желанный вес

86,2 кг

Еще предстоит сделать: 22,7 кг

I work for the Home SHopping Network in St. Petersburg, Florida. I decided it was time to get into a better "shape" than Round. My wife and I are dieting together. She is doing a low fat loaw calorie diet instead. We are both working towards our goal of looking good in wetsuit as they really are not that flattering.

Jey81-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Подписки

	RoseFlorida
	Последнее взвешивание: постоянный вес

	maggamin
	Последнее взвешивание: Потеряно 0,2 кг за Неделю

	Whispersweet63
	Последнее взвешивание: Потеряно 5,1 кг за Неделю

	Whispersweet
	Последнее взвешивание: постоянный вес

Jey81- Кулинарная Книга

Калории: 240ккал | Жир: 11,44г | Углев: 7,28г | Белк: 27,78г

Almond Crusted Baked Pork Chops

A healthier shake 'n bake pork chops.

Калории: 68ккал | Жир: 4,06г | Углев: 1,62г | Белк: 6,06г

Creamy Egg Salad

A creamy, delicious egg salad that's perfect alone or in a sandwich.

Калории: 370ккал | Жир: 30,29г | Углев: 4,54г | Белк: 18,95г

White Castle Hamburger Pie

A high fat and protein, low carb delectable pie suitable for a low carb lifestyle.

Калории: 101ккал | Жир: 5,58г | Углев: 3,94г | Белк: 8,35г

Egg Drop Chicken Soup

A tasty, light yet filling soup that matches a low carb diet.

Калории: 519ккал | Жир: 43,57г | Углев: 4,49г | Белк: 27,23г

Taco Bake

Great taco bake that you can serve with additional toppings like shredded lettuce, jalapenos, guacamole, ripe olives, sour cream or salsa.

Смотреть Полную Кулинарную Книгу

Jey81 Последние Продукты и Упражнения

	Бекон
	Сельдерей
	Sugar Free Jello
	Сидеть
	Ходьба (Медленная) - 3 км/ч
	Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания)

Просмотреть Диетический Календарь