Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
InaêC
InaêC
Присоединился Июнь 2020
Публикации
145
Подписки
64
Подписчики
43
История Веса
Начальный Вес
79,9 кг
Потеряно до сих пор:
12 кг
Текущий вес
67,9 кг
Исполнение:
Набралось 0,2 кг за Неделю
Желанный вес
57 кг
Еще предстоит сделать:
10,9 кг
Подписаться
Eu era gordinha na adolescência. Sempre me falavam que eu estava gorda e tals...um dia eu resolvi diminuir tudo o que eu comia. Eu andava muito e meu metabolismo era bom naquela época. Tinha dias que eu dormia de fome...
Aí cheguei aos 50 quilos com 1.56. Foi a minha vitória. Mas consegui me manter por anos entre 56 a 58 quilos. Porém em 2013 tive meu primeiro filho...aí ficou bem difícil para mim voltar aos 58. Com muita luta em 2015 voltei aos 57 quilos...mas me mudei para outro estado e engordei novamente. Em 2017 tive meu segundo filho e cheguei a pesar 85 quilos. No meio da pandemia em julho de 2020 engravidei da minha filha, e cheguei a quase 90 quilos. Hoje estou com 79.900... então bora lá.
Primeira meta: 75 ✅
Segunda meta: 73 ✅
Terceira meta: 70 ✅
Quarta meta: 68 ✅
Quarta meta:65✅
Quinta meta:62
Sexta meta:59
Meta final:57
Atualmente tentando fazer reeducação alimentar flexível, porque eu ainda amamento...e jejum intermitente de 14 horas.
Faço exercícios em casa durante 20 minutos 5 vezes por semana.
InaêC-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
Подписки
frpaty
Последнее взвешивание:
постоянный вес
linociclismo
(видят только подписчики)
chaiane370
Последнее взвешивание:
Набралось 0,1 кг за Неделю
bethaniabb
Последнее взвешивание:
постоянный вес
Посмотреть все
InaêC Последние Продукты и Упражнения
Bacon em Cubos
Requeijão Cremoso Sabor Cheddar
Linguiça Calabresa Defumada
Силовая Тренировка
Силовые Тренировки (Умеренные)
HIIT
Просмотреть Диетический Календарь