I_believe_in_myself - Пользователь

I_believe_in_myself

Присоединился Ноябрь 2012

Публикации

Подписки

Подписчики

История Веса

Начальный Вес

55 кг

Потеряно до сих пор: 1,7 кг

Текущий вес

56,7 кг
Исполнение: Потеряно 0,2 кг за Неделю

Желанный вес

0 кг

Еще предстоит сделать: 56,7 кг

Я всегда жила с мыслью недовольства своим телом и ограничениями в еде. И только сейчас я серьезно подошла к этому и начала худеть. Раньше только ныла)))

I_believe_in_myself-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Подписки

	Alyonga
	Последнее взвешивание: Потеряно 1,4 кг за Неделю

	ketrin-s
	Последнее взвешивание: Набралось 0,2 кг за Неделю

	Yaanaa
	Последнее взвешивание: Набралось 0,1 кг за Неделю

I_believe_in_myself- Кулинарная Книга

Калории: 142ккал | Жир: 3,81г | Углев: 7,30г | Белк: 19,56г

Сыр Домашний по Дюкану

Сыр низкокалорийный для диеты Дюкана.

Калории: 77ккал | Жир: 0,15г | Углев: 19,88г | Белк: 1,11г

Десерт из Тыквы с Грейпфрутом

Нежнейший вегетарианский десерт с необычным экзотическим вкусом.

Калории: 151ккал | Жир: 6,97г | Углев: 21,94г | Белк: 2,11г

Тыквенный Суп

Веганский суп-пюре с тыквой.

Калории: 31ккал | Жир: 0,23г | Углев: 6,23г | Белк: 1,62г

Суп с Помидорами, Капустой и Сельдереем

Постный овощной суп.

Калории: 108ккал | Жир: 1,66г | Углев: 19,87г | Белк: 4,06г

Печенье Овсяное

Овсяное печенье для тонкой талии.

Смотреть Полную Кулинарную Книгу

I_believe_in_myself Последние Продукты и Упражнения

	Фундук
	Тофу-Паштет Нешпроты
	Мед
	Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч
	Растяжения (Йога)
	Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания)

Просмотреть Диетический Календарь