Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
GSink
GSink
Присоединился Сентябрь 2014
Публикации
58
Подписки
0
Подписчики
0
История Веса
Начальный Вес
88,5 кг
Потеряно до сих пор:
1,8 кг
Текущий вес
90,3 кг
Исполнение:
Набралось 0,2 кг за Неделю
Желанный вес
79,8 кг
Еще предстоит сделать:
10,4 кг
Подписаться
62 year old American. Retired Systems designer. Live mostly in Germany where I study German and program, but we spend a couple of months a year, winter, in Florida. Somewhere along the way I picked up some bad habits, and went from my usual 170 up to 205 back in July. So it was time to get it back under control via the diet and exercise route. Dropped 10 lbs and when I found this site, decided to use it to help with the next 15 lbs and get back down to at least 180.
Update: (10/24/14) Changed goal weight to 176 ..
GSink-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
GSink Последние Продукты и Упражнения
High Protein Bar
Капучино
Помидоры Черри
Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч
Тренажер (Умеренный)
Силовые Тренировки (Умеренные)
Просмотреть Диетический Календарь