Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Fridy
Fridy
Присоединился Июнь 2012
Публикации
188
Подписки
7
Подписчики
3
История Веса
Начальный Вес
86,8 кг
Потеряно до сих пор:
3,0 кг
Текущий вес
83,8 кг
Исполнение:
Потеряно 0,9 кг за Неделю
Желанный вес
65,8 кг
Еще предстоит сделать:
18,1 кг
Подписаться
Hi! My name is Elfrida. I am a 47 year old woman; 48 in 2 1/2 months. Wow! Anyways, when I started my weight loss journey in January 12, 2018 I did that because of wanting to look good. I just wanted to be skinny. Now it has become a health thing. I was diagnosed with aortic and mitral valve regurgitation. It is not major but I need to take care of myself if I want to see my new almost here grandson grow up.
Fridy-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
Подписки
Big Orr
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,6 кг за Неделю
acinfla
Последнее взвешивание:
Потеряно 2,9 кг за Неделю
Laurie1214
Последнее взвешивание:
постоянный вес
smr24
Последнее взвешивание:
постоянный вес
Посмотреть все
Fridy- Кулинарная Книга
Калории: 261ккал | Жир: 4,01г | Углев: 37,59г | Белк: 22,01г
Honey Chicken
Delicious honey flavored chicken breasts.
Калории: 139ккал | Жир: 2,25г | Углев: 24,66г | Белк: 4,93г
Blueberry Pancakes
Easy to make, delicious, thick and fluffy pancakes.
Калории: 179ккал | Жир: 3,22г | Углев: 13,82г | Белк: 24,77г
Baked Chicken with Mushrooms & Peppers
Super tasty and healthy chicken breast with sliced mushrooms and red or green peppers.
Калории: 34ккал | Жир: 0,97г | Углев: 5,44г | Белк: 1,95г
Orange Infused Asparagus
Steamed asparagus with orange juice, margarine and garlic.
Калории: 196ккал | Жир: 9,98г | Углев: 5,59г | Белк: 21,55г
Tuna Avocado Salad
A creamy tuna salad with a bit of a kick and good fats only.
Смотреть Полную Кулинарную Книгу
Fridy Последние Продукты и Упражнения
Cut Green Beans
Traditional Chicken Noodle Soup
Reduced Sodium Chicken Broth
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч
Сидеть За Рабочим Столом
Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч
Просмотреть Диетический Календарь