Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Francisca Germano dos Santos
Francisca Germano dos Santos
Присоединился Ноябрь 2013
Публикации
24
Подписки
2
Подписчики
4
История Веса
Начальный Вес
77 кг
Потеряно до сих пор:
1,8 кг
Текущий вес
75,2 кг
Исполнение:
Потеряно 0,5 кг за Неделю
Желанный вес
72 кг
Еще предстоит сделать:
3,2 кг
Подписаться
Francisca Germano dos Santos-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
Подписки
LUANA202
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,1 кг за Неделю
Marta.Oliveira
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,7 кг за Неделю
Francisca Germano dos Santos- Кулинарная Книга
Калории: 266ккал | Жир: 10,35г | Углев: 12,23г | Белк: 31,67г
Berinjela ao Forno
Berinjela simples para jantar com pouco carboidrato.
Калории: 57ккал | Жир: 0,86г | Углев: 6,21г | Белк: 6,14г
Almôndegas de Atum Light com Aveia
Simples e rápida de fazer além de ser extremamente nutritiva.
Смотреть Полную Кулинарную Книгу
Francisca Germano dos Santos Последние Продукты и Упражнения
Яблоко
Салат Айсберг
Баклажан
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч
Сидеть За Рабочим Столом
Растяжения (Йога)
Просмотреть Диетический Календарь
