Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
  
 
Fajar28
Присоединился Январь 2016
Публикации
3
Подписки
7
Подписчики
8
История Веса

Начальный Вес
51 кг
Потеряно до сих пор: 2 кг

Текущий вес
53 кг
Исполнение: Набралось 0,2 кг за Неделю

Желанный вес
55 кг
Еще предстоит сделать: 2 кг
Nama saya fajar , saya beusia 19tahun , pada tahun 2015 tepat nya minggu ke 2 bulan desember 2015 , saya sadar akan kesehatan , dengan BB 67kg dengan tinggi 157cm. dengan saya yang tidak terlalu tinggi saya sadar saya tidak ideal. dan kemudian saya memutuskan dan konsisten dengan hidup sehat. Dengan NIAT , SABAR , USAHA & KONSISTEN. awal januari 2016 saya menemukan aplikasi FATSECREET ini dan ini sangat membantu memantau pola makan , olahraga , kumpulan resep , nutrition fact , dll(etc). Dan alhamdulilah dengan kesungguh-sungguhan inilah , BB saya sekarang 51kg dengan tingggi 157cm , insya allah sekarang saya dalam program menaikan masa otot dan lagi-lagi fat secreet ini sangat membantu , semoga biografi saya dapat memotivasi teman-teman , thank's ;)

Fajar28-Изменение Веса


Подписки

winda junita
Последнее взвешивание: Потеряно 0,0 кг за Неделю Down
 
dan_dan_1
Последнее взвешивание: Потеряно 0,5 кг за Неделю Down
Difana88
Последнее взвешивание: Набралось 0,2 кг за Неделю Up
 
diiaah_
Последнее взвешивание: Набралось 0,1 кг за Неделю Up

Fajar28- Кулинарная Книга

Калории: 203ккал | Жир: 1,07г | Углев: 28,83г | Белк: 14,69г
Pancake Oat
Sarapan sehat yang enak.
Смотреть Полную Кулинарную Книгу

Получить приложение
    
© 2024 FatSecret. Все права защищены.