Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ELAINE APARECIDA BEZERRA
ELAINE APARECIDA BEZERRA
Присоединился Август 2014
Публикации
64
Подписки
27
Подписчики
35
История Веса
Начальный Вес
85 кг
Потеряно до сих пор:
5,1 кг
Текущий вес
79,9 кг
Исполнение:
Набралось 0,5 кг за Неделю
Желанный вес
58 кг
Еще предстоит сделать:
21,9 кг
Подписаться
Trabalho em escritorio sou faturista hospitalar, tenho 40 anos e dois filhos meu mais novo tem 03 anos e o mais velho tem 16, depois da minha ultima gravidez eu engordei demais cheguei no 72 quilos meu peso de quando estava gravida, jesus ....
Tentei varias dietas e emagrecia e voltava coisa horrivel, agora estou em uma reeducação alimentar sem restrições apenas o açucar, e fazendo academia junto dessa vez eu consigo uf uf
ELAINE APARECIDA BEZERRA-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
Подписки
Jocasta Indesistivel
Последнее взвешивание:
Набралось 0,1 кг за Неделю
nanda.alves8
Последнее взвешивание:
Набралось 0,4 кг за Неделю
Gleyci Mendes
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,8 кг за Неделю
Osni Floriano
Последнее взвешивание:
Набралось 0,1 кг за Неделю
Посмотреть все
ELAINE APARECIDA BEZERRA- Кулинарная Книга
Калории: 120ккал | Жир: 6,88г | Углев: 12,51г | Белк: 2,85г
Bolo de Banana
Bolo a base de banana e aveia sem trigo e sem açucar.
Калории: 78ккал | Жир: 5,58г | Углев: 2,86г | Белк: 4,07г
Bolo Panda
Bolo de chocolate sem farelos e sem açúcar. Ideal para dieta Atkins
Калории: 63ккал | Жир: 0,29г | Углев: 5,28г | Белк: 9,45г
Panqueca Protéica
Essa panqueca é uma opção deliciosa e nutritiva.
Калории: 213ккал | Жир: 15,95г | Углев: 5,26г | Белк: 12,52г
Mini Quiches de Queijo e Presunto
Quiche LCHF, boa para café da manhã ou até um almoço com uma salada verde.
Калории: 109ккал | Жир: 4,23г | Углев: 16,40г | Белк: 5,03г
Sopa Detox de Abobrinha
Uma sopa detox super nutritiva e que tem como objetivo limpar o organismo eliminando todas as toxinas.
Смотреть Полную Кулинарную Книгу
ELAINE APARECIDA BEZERRA Последние Продукты и Упражнения
Iogurte Natural Integral
Semente de Chia
Вареное Яйцо
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч
Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики)
Работа по Дому
Просмотреть Диетический Календарь