Tenho 45 anos e peso 116kg, casado com Marcia e pai de 2 lindos filhos Rafael e Bernardo, tomei a decisão de perder peso por motivos de saúde, pressão arterial chegou na casa dos 20x12, e vi se continuar nesse ritmo talvez não veja meus filhos crescerem. hoje minha pressão esta controlada com medicamentos, mas não quero isso pra mim. vou atualizando aqui as minhas pesagens e boa sorte, foco e disciplina a todos.