Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Deza_p
Deza_p
Присоединился Август 2016
Публикации
11
Подписки
3
Подписчики
7
История Веса
Начальный Вес
97 кг
Потеряно до сих пор:
12 кг
Текущий вес
85 кг
Исполнение:
Потеряно 0,5 кг за Неделю
Желанный вес
80 кг
Еще предстоит сделать:
5 кг
Подписаться
Na verdade iniciei a dieta com 100 kg e só descobri este site depois. Tenho 1,72m e trabalho numa empresa de refeições (almoço selfie service e a tarde toda numa sala com sentada no pc...). Começou um 'medida certa" no setor financeiro com um bolão e vi o colega que perdeu 10 kg em um mês (sem atividade!) com um sorriso no rosto, o que já me deu motivação. Mas a maior motivação foi procurar meus blazers e calças guardados e achar que haviam sido "diminuídos" por minha mãe! Foi o fim! Eles eram enormes e estavam novos porque não usava e agora justos no corpo? Resolvi me jogar na dieta também. Ainda não me pesei esta semana, fez 15 dias dia 22/08 e estou me sentindo bem, recebendo elogios e com 7 kg (aproximadamente, acho) perdidos! Ainda não provei os blazers, mas irei em breve, já que os meus da farda estão bemmm folgados! Não vou virar modelo, só quero me sentir melhor e talvez ganhar esse bolão, só pela competitividade, pois foi onde tudo se encaminhou!
Deza_p-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
Подписки
martalcosta
(видят только подписчики)
adnevaazevedo
Последнее взвешивание:
Набралось 0,1 кг за Неделю
naty321
Последнее взвешивание:
Не возможно
Deza_p- Кулинарная Книга
Калории: 95ккал | Жир: 6,27г | Углев: 5,91г | Белк: 4,41г
Couve Flor Gratinada
Gratinada low carb.
Смотреть Полную Кулинарную Книгу
Deza_p Последние Продукты и Упражнения
Iogurte de Frutas
Курица (Жареная в Панировке)
Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots)
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч
Сидеть За Рабочим Столом
Стирка Белья
Просмотреть Диетический Календарь