Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Descomplica Nutri
Descomplica Nutri
Присоединился Ноябрь 2021
Публикации
78
Подписки
3
Подписчики
28
История Веса
Начальный Вес
87 кг
Потеряно до сих пор:
5 кг
Текущий вес
82 кг
Исполнение:
Потеряно 0,2 кг за Неделю
Желанный вес
70 кг
Еще предстоит сделать:
12 кг
Подписаться
Uma futura nutricionista em busca de uma alimentação saudável,sem neura.
@nutri_robertapaesleme
Durante a pandemia muita coisa mudou, inclusive minha alimentação e o sedentarismo que por aqui prevaleceram,gerando uma ansiedade, quando me dei conta já estava obesidade grau II e esse ano com o tal do "novo normal" minha ficha caiu.
Por mais que eu seja estudante de nutrição e conheça o que deve ser feito, nem sempre é fácil, há uma coisa mais forte por trás, que é a MENTE!
Com um plano alimentar adequado,sigo minha reeducação alimentar, que deve ser criado e adaptado às suas necessidades, com o que você gosta, sendo mais fácil de você se adaptar e manter seu estilo de vida saudável e logo conquistar seu objetivo.
Muitas vezes engordamos por exagerar nas exceções ou por aumentar o consumo de alimentos saudáveis, que foi o meu caso, somente o aumento de quantidades.
Por amar tanto esse mundo, que hoje sou uma futura nutricionista!
E se você quer saber mais sobre como manter sua rotina saudável, informações e conteúdos que possa te ajudar nessa fase de mudança, te convido a conhecer meu Instagram @nutri_robertapaesleme
E vamos juntos nessa caminhada!
@nutri_robertapaesleme
Descomplica Nutri-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
Подписки
Amapola Martins
Последнее взвешивание:
Набралось 0,2 кг за Неделю
ali.fit.
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,5 кг за Неделю
@Nessinha
Последнее взвешивание:
постоянный вес
Descomplica Nutri Последние Продукты и Упражнения
Яйцо
Спиннинг Упражнения (Spinning)
Силовая Тренировка
Длительная Прогулка Пешком
Просмотреть Диетический Календарь