Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Cristiano_Nutri
Cristiano_Nutri
Присоединился Октябрь 2023
Публикации
14
Подписки
15
Подписчики
4
История Веса
Начальный Вес
82 кг
Потеряно до сих пор:
6,5 кг
Текущий вес
88,5 кг
Исполнение:
Набралось 1,6 кг за Неделю
Желанный вес
78 кг
Еще предстоит сделать:
10,5 кг
Подписаться
Cristiano, 44 anos, 1,77 cm de Altura, atualmente 82 kg de peso, indice de gordura corporal por volta de 16%.
Sou estudante de Nutrição, pretendo atuar na área, apesar de não ser minha profissão principal.
Pratico musculação entre 5 e 6 X por semana, corrida 3 a 4 X por semana, eventualmente uma bike.
Moro só e sou eu quem prepara meus alimentos, minha dieta atual está girando em torno de 1800 cal por dia, já sou usuário do Myftnesspal, mas estou gostando também do FatSecret, principalmente essa interação com os outros usuários.
Meu Instagram: @cristianocrisjs, aguardo vocês lá.
Cristiano_Nutri-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
Подписки
Tallitafenato
Последнее взвешивание:
Набралось 0,1 кг за Неделю
jana leal
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,1 кг за Неделю
gmmartins1009
Последнее взвешивание:
Набралось 0,1 кг за Неделю
elidiane35rodrigues
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,0 кг за Неделю
Посмотреть все
Cristiano_Nutri Последние Продукты и Упражнения
Peito Bovino
Aveia em Flocos Finos
Manga Tommy
Калланетика
Бег - 10 км/ч
Силовые Тренировки (Умеренные)
Просмотреть Диетический Календарь