Civil Aggie - Пользователь

Civil Aggie

Присоединился Январь 2013

Публикации

Подписки

Подписчики

История Веса

Начальный Вес

63,0 кг

Потеряно до сих пор: 1,1 кг

Текущий вес

62,0 кг
Исполнение: Набралось 0,3 кг за Неделю

Желанный вес

49,9 кг

Еще предстоит сделать: 12,1 кг

I am a 32 year old mother of one. My husband is on dialysis, so our diet is fairly restricted. I work for the railroad so I spend a lot of time on the road, eating out and my weight has suffered. I am looking to make friends and find people to support my new resolution to lose weight.

Civil Aggie-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Подписки

	DianeMorgan
	Последнее взвешивание: Потеряно 0,4 кг за Неделю

Civil Aggie- Кулинарная Книга

Калории: 189ккал | Жир: 0,23г | Углев: 47,06г | Белк: 1,89г

Sweet Potato & Apple Bake

A great healthy side dish for the cooler months of the year.

Калории: 474ккал | Жир: 22,06г | Углев: 59,23г | Белк: 12,31г

French Toast with Strawberries

A healthier comfort food option.

Калории: 186ккал | Жир: 8,24г | Углев: 4,87г | Белк: 23,67г

Baked Salmon with Tomatoes, Spinach and Mushrooms

Salmon fillets with complementary vegetables and a simple, tasty dressing.

Калории: 343ккал | Жир: 13,72г | Углев: 24,43г | Белк: 30,02г

Spanish Style Chicken and Rice

Healthy makeover of a delicious one-pot dish.

Калории: 135ккал | Жир: 7,43г | Углев: 16,33г | Белк: 3,24г

Roasted Tomato Basil Soup

An easy, healthy and very tasty tomato soup made from fresh ingredients.

Смотреть Полную Кулинарную Книгу

Civil Aggie Последние Продукты и Упражнения

	KickStart Fruit Punch
	Special K Pastry Crisps - Strawberry
	Spa Collection Chicken Mediterranean
	Вождение
	Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч
	Стоять

Просмотреть Диетический Календарь