Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ChuckyD
ChuckyD
Присоединился Сентябрь 2008
Публикации
97
Подписки
3
Подписчики
2
История Веса
Начальный Вес
127,0 кг
Потеряно до сих пор:
17,7 кг
Текущий вес
109,3 кг
Исполнение:
Потеряно 1,2 кг за Неделю
Желанный вес
111,1 кг
Еще предстоит сделать:
1,8 кг
Подписаться
I am a truck driver by trade and set in the cab for 8 to 10 hrs a day. I find it very hard to stop eating while driving (something small to snack on - turns out to an all day eating thing). I need to lose the weight and be smart again!
ChuckyD-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
Подписки
baskington
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,3 кг за Неделю
ChuckyDII
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,2 кг за Неделю
Myles
Последнее взвешивание:
постоянный вес
ChuckyD- Кулинарная Книга
Калории: 355ккал | Жир: 6,80г | Углев: 48,23г | Белк: 23,10г
Tuna Spaghetti Casserole
A light version of the original tuna casserole.
Калории: 117ккал | Жир: 4,08г | Углев: 13,38г | Белк: 7,37г
Spinach and Chicken Manicotti
A wonderful combination of pasta, ricotta and marble cheese, tender chicken breast and leafy spinach covered with a perfect tomato sauce.
Калории: 199ккал | Жир: 1,46г | Углев: 23,07г | Белк: 21,91г
Crockpot Chicken Chili
A delicious, low fat, high fiber and hearty meal.
Калории: 170ккал | Жир: 3,72г | Углев: 20,73г | Белк: 13,23г
Turkey Noodle Casserole
A great way to use leftover turkey.
Калории: 464ккал | Жир: 16,88г | Углев: 41,02г | Белк: 38,67г
Enchiladas Verde Casserole
A yummy twist on enchiladas.
Смотреть Полную Кулинарную Книгу
ChuckyD Последние Продукты и Упражнения
Oatmeal
Банан
Кофе (из Молотых Зерен)
Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч
Сидеть
Просмотреть Диетический Календарь