Moin Moin,
Habe hier angefangen einfach um einen Kalorienzähler zu haben, bleibe jetzt aber um meine Ziele für das nächste Halbjahr zu erreichen. hatte schon einmal durch eine Kur gut abgenommen und stand auf 85 Kilo, leider hab ich dann nach einem Unfall niemals wieder richtig in mein Trainingsprogramm gefunden und immer wieder gemogelt so das ich heute wieder bei prächtigen 109 Kilo stehe und damit von meinem Ziel ein gutes Stück entfernt bin. nun will ich aber zum 01.06.2016 wieder auf 90 KG sein deswegen trainiere ich und versuche ordentlich zu essen. Wenn jemand im Raum Hannover Lust hat beim Training mitzumachen ist er/sie herzlich eingeladen.