Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Cat2219
Cat2219
Присоединился Март 2015
Публикации
550
Подписки
26
Подписчики
42
История Веса
Начальный Вес
65 кг
Потеряно до сих пор:
8,2 кг
Текущий вес
56,8 кг
Исполнение:
Потеряно 0,0 кг за Неделю
Желанный вес
50 кг
Еще предстоит сделать:
6,8 кг
Подписаться
Катерина, мне 33 года. Обладательница двух 10 и 12 лет деток.
Сколько себя помню была пухлой и никогда не была приближена к спорту. В прошлом хорошо сидела на "бутылке", а именно литрами заливала пивас и виски с колой. С 13 лет не было ни одного праздника, что бы не сопровождался выпивкой горячительного.
Но год назад, пришла к тому, что стоит кардинально менять себя и свою жизнь. Долго но верно шла к своей цели. Но были срывы, много неудачных попыток быстрого достижения результата и по итогу возврат к набору и алкоголю.
Но с 7 декабря полный отказ от алкоголя. Соблюдение более щадящего КБЖУ, увеличение каллоража и соотношения БЖУ.
Итог, хорошее настроение, легче переносятся дни и промежутки между приемами пищи.
Так же присутствует спорт, есть полюбившееся дело: бег. Сейчас поставлена цель: научиться бегать правильно, качественно и в удовольствие. Цель, полумарафон и марафон этой весной-летом. И соответственно иные беговые мероприятия.
Начала вести блог по рецептам и питанию, кому интересно можно с расчетом КБЖУ ознакомиться: katy_good_nutrition
Cat2219-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
Подписки
Digitalizator Progressive
(видят только подписчики)
Zhanna_Paeonia
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,7 кг за Неделю
ValKis2612
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,1 кг за Неделю
Zarinochka 33
Последнее взвешивание:
Потеряно 1,4 кг за Неделю
Посмотреть все
Cat2219 Последние Продукты и Упражнения
Milky Chocolate + Cashews
Яйцо
Яичный Белок
Вождение
Катание на Коньках - 16 км/ч
Скорость Прогулки
Просмотреть Диетический Календарь