Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Carole Shaw
Carole Shaw
Присоединился Февраль 2012
Публикации
119
Подписки
5
Подписчики
6
История Веса
Начальный Вес
65,3 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
Текущий вес
65,3 кг
Исполнение:
Потеряно 0,2 кг за Неделю
Желанный вес
63,5 кг
Еще предстоит сделать:
1,8 кг
Подписаться
I am a 53 year old Software Developer. Married since 1989, mother of 3, two in college and one college graduate. I haven't had too many weight issues, but during the last 5 to 8 years I have been slowly putting the weight on. For a while I was nearly at 170, which was quite a bit for my 5'3". I lost some of it, down to about 150, and let it slowly start creep back on. Now I am determined to get down to about 130 which is what I weighed when my husband and I were married. I want to have energy to run 5K's and keep up with my kids!
Also I want to inspire my husband to lose some weight so that he won't be at as great of risk for heart disease which runs in his family.
I recently got distracted from my fitness goals as I cared for my ailing mother who recently passed away. Mom I miss you but its time for me to get out there and get fit!
Carole Shaw-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
Подписки
KitsuneSilver
Последнее взвешивание:
Набралось 0,3 кг за Неделю
cheezybean
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,2 кг за Неделю
kristinc
Последнее взвешивание:
Набралось 0,2 кг за Неделю
Trimble-L
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,7 кг за Неделю
Посмотреть все
Carole Shaw- Кулинарная Книга
Калории: 166ккал | Жир: 2,83г | Углев: 17,12г | Белк: 16,29г
Tortilla Soup
Healthy, very low calorie and tasty.
Калории: 81ккал | Жир: 4,67г | Углев: 8,28г | Белк: 1,58г
Coconut Chocolate Chip Cookies
Delicious gluten and dairy free cookies that are also high in fiber and protein and low in carbs.
Калории: 372ккал | Жир: 28,90г | Углев: 27,68г | Белк: 5,85г
Mango-Avocado Salad with Lime Vinaigrette
A fresh, filling summertime salad with tantalizing flavors.
Калории: 155ккал | Жир: 12,41г | Углев: 9,18г | Белк: 4,68г
Sauteed Green Beans with Walnuts & Garlic
Green beans sauteed with bacon bits, walnuts and garlic.
Калории: 123ккал | Жир: 2,45г | Углев: 22,92г | Белк: 2,53г
Zesty Lemon Bars
A zesty lemon square on a shortbread type crust with reduced amounts of butter and sugar to reduce the calories.
Смотреть Полную Кулинарную Книгу
Carole Shaw Последние Продукты и Упражнения
Белый Рис
Green Beans (Canned)
Fully Cooked Organic Quinoa
Беговая Дорожка
Сидеть За Рабочим Столом
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч
Просмотреть Диетический Календарь