Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Bingleys Mom
Bingleys Mom
Присоединился Август 2021
Публикации
21
Подписки
1
Подписчики
2
История Веса
Начальный Вес
63,5 кг
Потеряно до сих пор:
11,3 кг
Текущий вес
52,2 кг
Исполнение:
Потеряно 0,1 кг за Неделю
Желанный вес
52,2 кг
Еще предстоит сделать:
0 кг
Подписаться
I will turn 70 in January and my goal is to build muscle and bone density, lower blood pressure and cholesterol, and be as healthy as I can be. We are working on establishing a permaculture food forest and prairie in addition to our large garden (which produces nearly all of our vegetables!) Besides my outdoor interests, I am a puppeteer, building shows and performing for schools and libraries, as well as presenting needle felting workshops. (All of my puppets are needle felted.
I have a wonderful spouse, a sweet Golden Retriever, two adult daughters and sons-in-law, and two grandsons - and two sheep and 20+ chickens...I want to be able to continue to do lots of fun things with all of them for years to come.
Bingleys Mom-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
Подписки
hiking_fanatic
Последнее взвешивание:
Набралось 0,4 кг за Неделю
Bingleys Mom- Кулинарная Книга
Калории: 88ккал | Жир: 1,80г | Углев: 16,17г | Белк: 4,62г
Mexican Lentil Soup
A healthy soup with a Mexican flavor.
Калории: 168ккал | Жир: 5,13г | Углев: 11,56г | Белк: 18,67г
Mini Meat Loaves
Cooking meatloaf in small portions cuts cooking time and keeps meat juicy.
Калории: 219ккал | Жир: 5,39г | Углев: 36,31г | Белк: 9,20г
Blackbean and Quinoa Salad
A very flavorful dish that is simple to make, high in protein and very low in fat.
Калории: 82ккал | Жир: 3,72г | Углев: 11,41г | Белк: 3,88г
Balsamic and Olive Oil Roasted Brussels Sprouts
A delicious and healthy way to prepare brussels sprouts.
Калории: 270ккал | Жир: 12,90г | Углев: 9,11г | Белк: 31,43г
Salmon Soup
A light, healthy soup with a bit of an Asian flair and it comes together in no time at all.
Смотреть Полную Кулинарную Книгу
Bingleys Mom Последние Продукты и Упражнения
Spiral Sliced Hickory Smoked Honey Ham
Parmesan Cheese (Shredded)
Оливковое Масло (Первого Отжима)
Приготовление Пищи
Работа во Дворе (в Саду)
Просмотреть Диетический Календарь