Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Audriena the raven
Audriena the raven
Присоединился Октябрь 2017
Публикации
135
Подписки
30
Подписчики
31
История Веса
Начальный Вес
92 кг
Потеряно до сих пор:
1,4 кг
Текущий вес
90,6 кг
Исполнение:
Потеряно 0,2 кг за Неделю
Желанный вес
79 кг
Еще предстоит сделать:
11,6 кг
Подписаться
Pyrin terveellisempään elämään kokkaamalla pääasiallisesti ruokani (kokkaamistahan en ole ennen harrastanut) ja välttämällä valmisruokia. Tavoitteeni luultavasti tulee olemaan vain tuo 75 kiloa, joka olisi mahtava homma henkilökohtaisesti ja kropalleni.
Audriena the raven-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
Подписки
finhuuma
Последнее взвешивание:
Потеряно 5,6 кг за Неделю
Papuliina
Последнее взвешивание:
Потеряно 2,1 кг за Неделю
AnnaKunnas
Последнее взвешивание:
Набралось 0,6 кг за Неделю
Theda17
Последнее взвешивание:
Набралось 0,1 кг за Неделю
Посмотреть все
Audriena the raven- Кулинарная Книга
Калории: 419ккал | Жир: 16,23г | Углев: 13,12г | Белк: 55,47г
Tonnikalasalaatti
Raikas tonnikalasalaatti vaikka lounaaksi. Vaihtelua saa helposti muuntelemalla kasviksia ja siemensekoituksia.
Калории: 681ккал | Жир: 26,33г | Углев: 69,86г | Белк: 40,40г
Pinaattinen Kanapasta
Vähän erilainen pastaresepti, joka on kuitenkin erittäin hyvä ja täyttävä.
Калории: 203ккал | Жир: 4,52г | Углев: 28,01г | Белк: 12,21г
Kana-Nuudeli-Wokki
Helppo ja nopea wokki kanalla ja nuudeleilla höystettynä.
Смотреть Полную Кулинарную Книгу
Audriena the raven Последние Продукты и Упражнения
Salsa & Sour Cream McWrap Crispy Chicken
Pepper Fries
Ranch Deluxe
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч
Сидеть
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч
Просмотреть Диетический Календарь