Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Amazon815
Amazon815
Присоединился Август 2009
Публикации
44
Подписки
3
Подписчики
4
История Веса
Начальный Вес
136,1 кг
Потеряно до сих пор:
3,6 кг
Текущий вес
139,7 кг
Исполнение:
Набралось 0,1 кг за Неделю
Желанный вес
113,4 кг
Еще предстоит сделать:
26,3 кг
Подписаться
As I approach age 56, very little has changed. I discovered various health issues that contribute to my weight and am taking steps to correct them. I drink more water and I eat considerably less. I only lose water weight though. I joined a gym but I don't go.
================
As I approach age 49, I look back and realize that I have struggled with my weight my entire life. I am weary of fad diets that don't work, gimmicks, and my ever growing waistline. At this point, losing weight is more of a health issue than an aesthetic one and I have to finally admit that I can't do it alone. I'm making a committment to myself to control my eating, exercise more and live a healthier life. I believe that I can do it despite my past failures. At this point, I've run out of "second" chances and need to succeed.
Amazon815-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
Подписки
mrsdragonfly
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,2 кг за Неделю
want2lose
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,3 кг за Неделю
ConnieMarrie
Последнее взвешивание:
постоянный вес
Amazon815- Кулинарная Книга
Калории: 113ккал | Жир: 1,87г | Углев: 24,36г | Белк: 2,01г
Double Chocolate Brownies
Moist fudgy and so yummy chocolate brownies.
Калории: 345ккал | Жир: 10,50г | Углев: 56,00г | Белк: 8,00г
Apple Pie Pockets
Surprisingly delicious apple pie filling and peanut butter wrapped up in a whole wheat tortilla.
Калории: 166ккал | Жир: 5,69г | Углев: 24,43г | Белк: 7,31г
Black Bean Tacos
Black bean tacos with corn tortillas and cheese.
Калории: 215ккал | Жир: 3,24г | Углев: 30,30г | Белк: 15,16г
Mozzarella Tortilla Pizza
Great lower carb veggie pizza.
Калории: 225ккал | Жир: 0,79г | Углев: 41,80г | Белк: 13,48г
Lentil with Mixed Vegetables Soup
Relatively quick, easy, and very inexpensive lentil soup with assorted veggies.
Смотреть Полную Кулинарную Книгу
Amazon815 Последние Продукты и Упражнения
Almond Ice Cream Bar
Craisins Dried Cranberries
No Calorie Sweetener Packets
Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч
Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч
Просмотреть Диетический Календарь