Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
AlexandraTav
AlexandraTav
Присоединился Октябрь 2015
Публикации
83
Подписки
8
Подписчики
8
История Веса
Начальный Вес
80,5 кг
Потеряно до сих пор:
1,7 кг
Текущий вес
82,2 кг
Исполнение:
постоянный вес
Желанный вес
72 кг
Еще предстоит сделать:
10,2 кг
Подписаться
AlexandraTav-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
Подписки
iaraaf2909
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,6 кг за Неделю
rubentav
(видят только подписчики)
SDuarte80
Последнее взвешивание:
Потеряно 1,1 кг за Неделю
Nicas1279
(видят только подписчики)
Посмотреть все
AlexandraTav- Кулинарная Книга
Калории: 77ккал | Жир: 4,71г | Углев: 8,01г | Белк: 2,51г
Arroz Fingido de Couve Flor
Uma alternativa bastante saudável ao arroz e sem gluten, vegan, low carb.
Калории: 147ккал | Жир: 1,53г | Углев: 24,14г | Белк: 10,09г
Panqueca de Banana, Aveia e Alfarroba
Mais uma receita para fazerem as vossas panquecas: usar alfarroba.
Калории: 152ккал | Жир: 4,24г | Углев: 4,52г | Белк: 23,88г
Suflê de Brócolos e Claras de Ovo
O suflê é uma receita extramente leve e deliciosa.
Калории: 276ккал | Жир: 15,54г | Углев: 9,51г | Белк: 26,06г
Caril de Frango com Courgetes
Tiras de Frango do peito
Смотреть Полную Кулинарную Книгу
AlexandraTav Последние Продукты и Упражнения
Mistura de Frutos Secos
Финик
Pudim Proteico
Силовая Тренировка
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч
Просмотреть Диетический Календарь