Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Aisined
Aisined
Присоединился Апрель 2016
Публикации
9
Подписки
6
Подписчики
7
История Веса
Начальный Вес
72 кг
Потеряно до сих пор:
6,8 кг
Текущий вес
65,2 кг
Исполнение:
Потеряно 0,6 кг за Неделю
Желанный вес
60 кг
Еще предстоит сделать:
5,2 кг
Подписаться
Começando hoje dia 07/04/2016, minha dieta. Preciso perder 12 kg. Comecei também na academia, fiz minha avaliação e meu % de gordura está altíssimo, principalmente na região de risco - Região Abdominal. fiquei nos 69 durante muito tempo, oscilando sempre de 69 até 74 kg, hoje estou com 72 kg meu peso ideal é 56 (minha estrutura óssea é media) mas coloco como objetivo 60 kg, faz tempo que não vejo esse peso na balança, pra mim já vai ser uma vitória, estou determinada a chegar ao meu objetivo. Eu quero, Eu posso, Eu consigo!!!
Aisined-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
Подписки
Freddoliveiras
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,4 кг за Неделю
Rubiaelise
Последнее взвешивание:
Набралось 0,0 кг за Неделю
janderpires
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,7 кг за Неделю
Ploteixa
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,0 кг за Неделю
Посмотреть все
Aisined Последние Продукты и Упражнения
Ameixa Seca sem Caroço
Приготовленные Свеклы (Свежие)
Силовые Тренировки (Умеренные)
Беговая Дорожка
Сидеть За Рабочим Столом
Просмотреть Диетический Календарь