Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Adri Coelho
Adri Coelho
Присоединился Октябрь 2015
Публикации
11
Подписки
0
Подписчики
3
История Веса
Начальный Вес
67 кг
Потеряно до сих пор:
4,5 кг
Текущий вес
71,5 кг
Исполнение:
Набралось 0,1 кг за Неделю
Желанный вес
63 кг
Еще предстоит сделать:
8,5 кг
Подписаться
Compulsiva por massas, doces e seus derivados... porém, uma Tireoidite de Hashimoto e uma doença autoimune diagnosticada me fizeram rever meus conceitos. A primeira etapa foi a medicação cheia de reações, porém, comecei a pesquisar e me deparei com a dieta Paleo e Low Carb Paleo para as pessoas com problemas autoimune e radicalizei! Primeiramente cortei gluten e todo derivado de leite, porém, consumia muuuitas frutas. Foi bom mas ainda não o tanto quando queria... conheci a Low Carb e cortei as frutas neste primeiro momento e em uma semana já cortei o remédio e comecei a entrar em minhas roupas antigas. Me matriculei na academia para natação pelo menos 3 vezes por semana e com muita disciplina e foco, principalmente em minha saúde, chegarei a minha meta de peso e de redução alimentar.
Adri Coelho-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
Adri Coelho- Кулинарная Книга
Калории: 239ккал | Жир: 22,83г | Углев: 8,57г | Белк: 2,01г
Batida de Abacate
Deliciosa para café da manhã.
Смотреть Полную Кулинарную Книгу
Adri Coelho Последние Продукты и Упражнения
Semente de Chia
Подъем по Лестнице
Силовая Тренировка
Силовые Тренировки (Умеренные)
Просмотреть Диетический Календарь