Aaron_Aleman - Пользователь

Aaron_Aleman

Присоединился Июль 2010

Публикации

Подписки

Подписчики

История Веса

Начальный Вес

86,6 кг

Потеряно до сих пор: 1,8 кг

Текущий вес

84,8 кг
Исполнение: Набралось 0,2 кг за Неделю

Желанный вес

79,4 кг

Еще предстоит сделать: 5,4 кг

Aaron_Aleman-Изменение Веса

	dietcoke91
	Последнее взвешивание: постоянный вес

	lonewolf8951
	Последнее взвешивание: постоянный вес

Калории: 114ккал | Жир: 10,07г | Углев: 1,08г | Белк: 4,71г

If you like flavorful, spicy food this is a quick and easy snack, that's great for parties.

Калории: 225ккал | Жир: 8,52г | Углев: 6,61г | Белк: 28,51г

Spicy Chinese style chicken that also works perfectly with shrimp, tofu or beef.

Калории: 404ккал | Жир: 15,08г | Углев: 40,57г | Белк: 33,46г

Take a fiber-packed tortilla, loaded with your favorite omelette ingredients and topped with salsa and sour cream.

Калории: 376ккал | Жир: 9,27г | Углев: 37,12г | Белк: 37,74г

Who needs beef meatloaf when you can have this amazingly moist turkey meatloaf.

Калории: 410ккал | Жир: 16,03г | Углев: 64,33г | Белк: 9,73г

Tasty muffins with peanut butter, banana, and chocolate chips.

	Large Grade A Eggs (Hard Boiled)
	Chicken Noodle Soup
	Classic Cobb Flatbread Salad
	Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч
	Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч
	Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч