Время Подготовки: 2 мин
Время приготовления: 4 мин
Виды блюд:
Хлеб и Хлебобулочные Изделия
Завтрак
Рейтинг:
Средний Рейтинг Членов FatSecret
|
Pão low carb.
Ингредиенты
Способ Приготовления
- Derreta a manteiga num recipiente seguro no micro ondas, acrescente os ovos, o fermento, o queijo ralado, orégano a gosto e sal, misture tudo até ficar homogêneo e leve ao micro-ondas por 3 minutos em potência alta.
- Depois é só colocar o recheio de sua preferência, dobrar o pão e levar ao grill, frigideira ou sanduicheira para dourar e derreter o recheio.
690 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
|
 Отзывы
Gosto do ovo fica um pouco forte e o orégano não diluiu direito na massa, ficou na crosta superior, segui a receita e acho que nao fiz nada errado.
18 окт 17 написано членом: micheleweschenfelder
|
O meu tambem ficou muuuuito salgado.Vou tentar outro fermento,de outa marca e a manteiga sem sal.
19 июл 16 написано членом: LARA SIMONE
|
Acabo de testar estar receita, como queria assar no forno, pois acho moles demais esses pães feitos no microondas, fiz duas receitas, nem coloquei sal e ainda bem, pois usei manteiga salgada e ficou muiiiitoooo salgado.
Além disso acrescentei 2 colheres de sopa de PIS.
Não coloquei orégano, pois queria que fosse possível comer com qualquer coisa.
Ficou top... com Nata é uma delícia!!! Na próxima vez vou diminuir a quantidade de ovos, não vou colocar queijo e vou tentar substituir a manteiga pela Nata, ou pelo menos diminuir a quantidade de manteiga para ficar mais sequinho!!!
02 сен 15 написано членом: GreisseNilly
|
Como sempre, fica ótimo e é bom para dieta low carb.
17 июл 15 написано членом: Joaobneto
|
| |
|
|
| |
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
Найти Больше Рецептов
|
Фильтровать по Типу Еды
Хлеб и Хлебобулочные Изделия
Завтрак
Новейшие Рецепты
|
Натурально сладкое лакомство для завтрака с нежной текстурой и золотисто-коричневым послевкусием.
|
|
Очень вкусное и питательное блюдо.
|
|
Быстрый, простой и вкусный завтрак.
|
|
Насыщенный, кремовый и низкокалорийный рецепт.
|
|
Добавить Рецепт
|
Питательная ценность:
|
 |
В одной порции Pão de Indução 312 калорий.
|
|
Классификация калорий: 67% жир, 8% углев, 24% белк. |
|
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
Энергетическая ценность
1305 кДж
312 ккал
Жиры
23,62г
Насыщенные Жиры
11,377г
Мононенасыщенные Жиры
7,533г
Полиненасыщенные Жиры
1,95г
Углеводы
6,72г
Сахар
0,89г
Клетчатка
3,3г
Белки
19,42г
Натрий
459мг
Холестерин
458мг
Калий
413мг
|
Классификация калорий:
Углеводы (9%)
Жиры (67%)
Белки (24%)
|
|
* На основе РСК из 2000 калорий
|
