Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Рецепты
Chicken Tamale Casserole
Просмотр Фотографий
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
8 порция(и)
Время Подготовки:
10 мин
Время приготовления:
50 мин
Виды блюд:
Основные Блюда
Обед
Рейтинг:
Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом:
lettygaylor
Chicken Tamale Casserole
All the flavors of chicken tamales made in a fraction of the time.
Ингредиенты
10 oz mild enchilada sauce
2 больших eggs, lightly beaten
14 3/4 oz sweet corn cream style
8 1/2 oz corn muffin mix
1/2 чашка 1% milk
3 cup cooked skinless chicken breast, diced
1 cup shredded mozzarella cheese
1 ч.л. chili powder
1/2 ч.л. cumin
Способ Приготовления
Preheat oven to 400 °F (205 °C). Lightly spray a 13"X9" baking dish with cooking spray. Set aside.
In a large bowl combine the corn muffin mix, cream style corn, eggs, milk, chili powder, cumin, and 1/2 cup cheese. Stir till combined then pour into baking dish. Bake 20 minutes.
Remove from oven and use a knife to pierce the cornbread mixture several times all over. Pour the enchilada sauce all over the top. Then top with the chicken and remaining cheese. Bake for an additional 20 minutes.
Let cool for 10 minutes before slicing into pieces and serving with optional toppings: diced tomato, sour cream, shredded lettuce, sliced black olives, chopped green onions, finely chopped cilantro, and/or salsa.
66 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
Отзывы
cut into 8 even pieces
26 мар 16 написано членом:
lettygaylor
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Найти Больше Рецептов
Фильтровать по Типу Еды
Основные Блюда
Обед
Новейшие Рецепты
написано членом:
SolnceNoyabrya
Вафли Творожные на Рисовой Муке
Легкое и быстрое в приготовлении, предлагающее восхитительную альтернативу традиционным вафлям с нежной, воздушной ...
написано членом:
Lela_2024
Салат из Риса и Тунца
Кремовый, вкусный и низкокалорийный.
написано членом:
Дарина Сергеева 1991
Блины из Цуккини
Полезный, нежный и простой в приготовлении.
написано членом:
El.Kh
Творожные Вафли
Восхитительно сытный завтрак.
Просмотреть Больше Рецептов
Найти больше рецептов Chicken Tamale Casserole
Добавить Рецепт
Питательная ценность:
В одной порции Chicken Tamale Casserole 282 калорий.
Классификация калорий:
29% жир
, 43% углев, 29% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
1180 кДж
282 ккал
Жиры
8,8г
Насыщенные Жиры
3,952г
Транс-Жиры
0,01г
Мононенасыщенные Жиры
1,51г
Полиненасыщенные Жиры
0,434г
Углеводы
29,7г
Сахар
9,88г
Клетчатка
2,3г
Белки
20г
Натрий
625мг
Холестерин
97мг
Калий
62мг
14%
от РСК*
(282 кал)
Классификация калорий:
Углеводы (42%)
Жиры (29%)
Белки (29%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Каково моё Рекомендуемое Суточное Количество?