Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
  
 
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
4 порция(и)
Время Подготовки:
20 мин
Время приготовления:
40 мин
Виды блюд:
Основные Блюда
Обед
Рейтинг:
Average FatSecret member ranking Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом: anahicataldo

Arrollado de Carne

Sabrosa receta con carne magra para incluir muchas proteínas.

Ингредиенты

Способ Приготовления

  1. Picar la cebolla y el morrón y rehogar con fritolín en una sartén.
  2. Poner en un bols la carne picada, el huevo, el pan rayado, la cebolla y el morrón rehogado. Agregarle el ajo y el perejil bien picados. Mezclar bien hasta que se integre todo.
  3. Sobre una plancha de papel aluminio, manteca o film, esparcir la preparación lo mas rectangular posible. En una de las puntas poner el jamón y el queso y empezar a enrollar con la ayuda del papel y hacer un "arrollado de carne" poner en un molde budín o una fuente y llevar al horno durante unos 40 min.
94 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
 

Отзывы 
Muy bueno! Lo voy a probar, pero parece rico y simple de hacer
user vote
12 июл 15 написано членом: silvia_cris

     
 

Написать отзыв для этого рецепта



Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.
 

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Основные Блюда Обед

Новейшие Рецепты

написано членом: El.Kh
Восхитительно сытный завтрак.
написано членом: Lela_2024
Кремовый, вкусный и низкокалорийный.
написано членом: Kotofat555
Прекрасная замена хлеба на завтрак.
написано членом: v.nastia
Очень вкусное и питательное блюдо.

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

В одной порции Arrollado de Carne 181 калорий.
Классификация калорий: 32% жир, 24% углев, 45% белк.

Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
755 кДж
180 ккал
Жиры
6,32г
Насыщенные Жиры
2,746г
Транс-Жиры
0,212г
Мононенасыщенные Жиры
2,066г
Полиненасыщенные Жиры
0,534г
Углеводы
10,48г
Сахар
2,62г
Клетчатка
1,2г
Белки
19,86г
Натрий
166мг
Холестерин
88мг
Калий
315мг
9%
от РСК*
(180 кал)
9% РСК
Классификация калорий:
 
Углеводы (23%)
 
Жиры (32%)
 
Белки (45%)

Получить приложение
    
© 2024 FatSecret. Все права защищены.