Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Рецепты
Arrollado de Carne
Просмотр Фотографий
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
4 порция(и)
Время Подготовки:
20 мин
Время приготовления:
40 мин
Виды блюд:
Основные Блюда
Обед
Рейтинг:
Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом:
anahicataldo
Arrollado de Carne
Sabrosa receta con carne magra para incluir muchas proteínas.
Ингредиенты
1 rebanada queso porsalut light
2 fetas jamón
1 средний huevo
3 дольки ajo
1 чашка, нарезанных cebolla
1 small morrón
1 ст л perejil
25 г pan rallado
250 г carne de res molida 95/5
Способ Приготовления
Picar la cebolla y el morrón y rehogar con fritolín en una sartén.
Poner en un bols la carne picada, el huevo, el pan rayado, la cebolla y el morrón rehogado. Agregarle el ajo y el perejil bien picados. Mezclar bien hasta que se integre todo.
Sobre una plancha de papel aluminio, manteca o film, esparcir la preparación lo mas rectangular posible. En una de las puntas poner el jamón y el queso y empezar a enrollar con la ayuda del papel y hacer un "arrollado de carne" poner en un molde budín o una fuente y llevar al horno durante unos 40 min.
94 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
Отзывы
Muy bueno! Lo voy a probar, pero parece rico y simple de hacer
12 июл 15 написано членом:
silvia_cris
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Найти Больше Рецептов
Фильтровать по Типу Еды
Основные Блюда
Обед
Новейшие Рецепты
написано членом:
El.Kh
Творожные Вафли
Восхитительно сытный завтрак.
написано членом:
Lela_2024
Салат из Риса и Тунца
Кремовый, вкусный и низкокалорийный.
написано членом:
Kotofat555
Вафли Базовые
Прекрасная замена хлеба на завтрак.
написано членом:
v.nastia
Котлеты из Индейки с Брокколи
Очень вкусное и питательное блюдо.
Просмотреть Больше Рецептов
Найти больше рецептов Arrollado de Carne
Добавить Рецепт
Питательная ценность:
В одной порции Arrollado de Carne 181 калорий.
Классификация калорий:
32% жир
, 24% углев, 45% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
755 кДж
180 ккал
Жиры
6,32г
Насыщенные Жиры
2,746г
Транс-Жиры
0,212г
Мононенасыщенные Жиры
2,066г
Полиненасыщенные Жиры
0,534г
Углеводы
10,48г
Сахар
2,62г
Клетчатка
1,2г
Белки
19,86г
Натрий
166мг
Холестерин
88мг
Калий
315мг
9%
от РСК*
(180 кал)
Классификация калорий:
Углеводы (23%)
Жиры (32%)
Белки (45%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Каково моё Рекомендуемое Суточное Количество?