Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Рецепты
Skinny Buffalo Chicken Strips
Просмотр Фотографий
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
4 порция(и)
Время Подготовки:
5 мин
Время приготовления:
10 мин
Виды блюд:
Стартеры
Основные Блюда
Обед
Рейтинг:
Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом:
lettygaylor
Skinny Buffalo Chicken Strips
Quick and easy, these buffalo chicken strips are spicy and delicious. Serve them as a spicy appetizer with celery sticks and blue cheese dressing, or as a wrap.
Ингредиенты
1/4 cup red hot buffalo wing sauce
12 oz boneless skinless chicken breasts, cut into 8 strips
1/2 ч.л. chili powder
1/2 ч.л. garlic powder
1/2 tsp paprika
1/8 tsp black pepper
Способ Приготовления
Combine garlic powder, paprika, chili powder and black pepper in a medium bowl. Season chicken with spices and toss evenly to coat the chicken.
Spray a large non-stick skillet with cooking spray and heat over medium-high heat, when hot add the chicken and cook until golden, about 3-4 minutes, turn chicken over and cook another 3-4 minutes, or until center is no longer pink.
Pour the hot sauce over the chicken tossing well. Serve with celery sticks and blue cheese dressing if desired.
109 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
Отзывы
can't wait to try!
08 апр 17 написано членом:
hannahjoy1
2 tenders=1 serving
18 фев 15 написано членом:
lettygaylor
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Найти Больше Рецептов
Фильтровать по Типу Еды
Стартеры
Основные Блюда
Обед
Новейшие Рецепты
написано членом:
Olga.mixalna
Сырники
Нежный, вкусный и низкоуглеводный рецепт.
написано членом:
Kotofat555
Вафли Базовые
Прекрасная замена хлеба на завтрак.
написано членом:
selima.m
Гречневый Хлеб
Идеально подходит для здорового и безглютенового варианта.
написано членом:
albinashain
Яблочный Торт
Влажное, нежное и приятное лакомство с каждым кусочком.
Просмотреть Больше Рецептов
Найти больше рецептов Skinny Buffalo Chicken Strips
Добавить Рецепт
Питательная ценность:
В одной порции Skinny Buffalo Chicken Strips 109 калорий.
Классификация калорий:
36% жир
, 2% углев, 61% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
454 кДж
108 ккал
Жиры
4,26г
Насыщенные Жиры
1,189г
Мононенасыщенные Жиры
1,638г
Полиненасыщенные Жиры
0,937г
Углеводы
0,62г
Сахар
0,14г
Клетчатка
0,2г
Белки
16,1г
Натрий
706мг
Холестерин
45мг
Калий
173мг
5%
от РСК*
(108 кал)
Классификация калорий:
Углеводы (3%)
Жиры (36%)
Белки (61%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Каково моё Рекомендуемое Суточное Количество?