Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
  
 
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
12 порция(и)
Время Подготовки:
10 мин
Время приготовления:
30 мин
Виды блюд:
Супы
Рейтинг:
Average FatSecret member ranking Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом: llynn5255

Turkey and Mushroom with Brown Rice

Easy, savory and hearty meal.

Ингредиенты

Способ Приготовления

  1. In a large soup pot sauté onions, salt, pepper and Italian seasonings in a little chicken broth until onions turn translucent.
  2. Add ground turkey and cook until thoroughly done.
  3. Add mushrooms and enough chicken broth to cover and cook on medium-high heat until mushrooms are soft
  4. Add remaining chicken stock and almond milk. Mix cornstarch with 1/2 cup of water and add to pot. Stir and heat through.
  5. Add cooked brown rice. Simmer on low for 30 minutes.
  6. Enjoy!
153 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
 

Отзывы 
serving size is about 1 cup
user vote
06 авг 13 написано членом: llynn5255

     
 

Написать отзыв для этого рецепта



Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.
 

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Супы

Новейшие Рецепты

написано членом: fantaziu
Насыщенный, кремовый и низкокалорийный рецепт.
написано членом: Lela_2024
Кремовый, вкусный и низкокалорийный.
написано членом: albinashain
Влажное, нежное и приятное лакомство с каждым кусочком.
написано членом: milanka89li
Вкусно, легко и быстро.

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

В одной порции Turkey and Mushroom with Brown Rice 156 калорий.
Классификация калорий: 35% жир, 30% углев, 35% белк.

Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
653 кДж
156 ккал
Жиры
6,02г
Насыщенные Жиры
1,462г
Транс-Жиры
0,138г
Мононенасыщенные Жиры
2,432г
Полиненасыщенные Жиры
1,493г
Углеводы
11,68г
Сахар
1,55г
Клетчатка
1,3г
Белки
13,64г
Натрий
531мг
Холестерин
40мг
Калий
372мг
8%
от РСК*
(156 кал)
8% РСК
Классификация калорий:
 
Углеводы (30%)
 
Жиры (35%)
 
Белки (35%)

Получить приложение
    
© 2024 FatSecret. Все права защищены.