Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Рецепты
Turkey and Mushroom with Brown Rice
Просмотр Фотографий
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
12 порция(и)
Время Подготовки:
10 мин
Время приготовления:
30 мин
Виды блюд:
Супы
Рейтинг:
Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом:
llynn5255
Turkey and Mushroom with Brown Rice
Easy, savory and hearty meal.
Ингредиенты
2 1/2 чашки almond milk
1 ч.л. pepper
2 ст л italian seasonings
1/2 ч.л. sea salt
21 oz ground turkey
6 cups chicken broth
1
средний
onion
1/2
чашка
water
2 tbsps corn starch
2 чашки cooked brown rice
16 oz sliced mushrooms
Способ Приготовления
In a large soup pot sauté onions, salt, pepper and Italian seasonings in a little chicken broth until onions turn translucent.
Add ground turkey and cook until thoroughly done.
Add mushrooms and enough chicken broth to cover and cook on medium-high heat until mushrooms are soft
Add remaining chicken stock and almond milk. Mix cornstarch with 1/2 cup of water and add to pot. Stir and heat through.
Add cooked brown rice. Simmer on low for 30 minutes.
Enjoy!
153 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
Отзывы
serving size is about 1 cup
06 авг 13 написано членом:
llynn5255
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Найти Больше Рецептов
Фильтровать по Типу Еды
Супы
Новейшие Рецепты
написано членом:
fantaziu
Творожная Запеканка с Изюмом
Насыщенный, кремовый и низкокалорийный рецепт.
написано членом:
Lela_2024
Салат из Риса и Тунца
Кремовый, вкусный и низкокалорийный.
написано членом:
albinashain
Яблочный Торт
Влажное, нежное и приятное лакомство с каждым кусочком.
написано членом:
milanka89li
Творожный Хачапури
Вкусно, легко и быстро.
Просмотреть Больше Рецептов
Найти больше рецептов Turkey and Mushroom with Brown Rice
Добавить Рецепт
Питательная ценность:
В одной порции Turkey and Mushroom with Brown Rice 156 калорий.
Классификация калорий:
35% жир
, 30% углев, 35% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
653 кДж
156 ккал
Жиры
6,02г
Насыщенные Жиры
1,462г
Транс-Жиры
0,138г
Мононенасыщенные Жиры
2,432г
Полиненасыщенные Жиры
1,493г
Углеводы
11,68г
Сахар
1,55г
Клетчатка
1,3г
Белки
13,64г
Натрий
531мг
Холестерин
40мг
Калий
372мг
8%
от РСК*
(156 кал)
Классификация калорий:
Углеводы (30%)
Жиры (35%)
Белки (35%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Каково моё Рекомендуемое Суточное Количество?