Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Рецепты
Sesame Chicken
Просмотр Фотографий
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
6 порция(и)
Время Подготовки:
5 мин
Время приготовления:
2 часов 30 мин
Виды блюд:
Основные Блюда
Обед
Рейтинг:
Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом:
lettygaylor
Sesame Chicken
A slow cooker recipe that really only take a few hours.
Ингредиенты
2 tbsps rice vinegar
1 1/2 tbsps toasted sesame seeds
2 tbsps sriracha hot chili sauce
2 cups sugar snap peas
2 tbsps less sodium soy sauce
2 cups crinkle cut carrots
1 1/2 lbs boneless skinless Chicken Breast, cut into 1" pieces
2 ч.л. sesame oil
1 1/4
чашки
chicken stock
2 ст л honey
1/2 чашка, упакованный brown sugar
1/4 чашка cornstarch
Способ Приготовления
Whisk together broth, brown sugar, cornstarch, vinegar, soy sauce, sriracha, honey and oil in a slow cooker. Stir in chicken.
Cover and cook on high for 2 1/2 hours, or until juices run clear when chicken is pierced, stirring after 1 1/2 hours.
Steam sugar snap peas and carrots over boiling water until tender. Stir vegetable mixture and sesame seeds into slow cooker.
Serve over hot cooked rice (if desired).
30 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
Отзывы
A little sweet but that can be balanced out with some hot sauce. My servings were about 3/4 cup, but I only had about 1 1/2 cup sugar snaps. One a half cup of rice with this is just delicious and filling.
27 ноя 14 написано членом:
Jendjen
Makes 6-1 cup servings.
17 ноя 14 написано членом:
lettygaylor
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Найти Больше Рецептов
Фильтровать по Типу Еды
Основные Блюда
Обед
Новейшие Рецепты
написано членом:
Irene26Irene
Пирог из Лаваша с Курицей
Вкусно и мало калорий.
написано членом:
selima.m
Гречневый Хлеб
Идеально подходит для здорового и безглютенового варианта.
написано членом:
ilonalobkova
Творожная Галета
Вкусный, сладкий и простой в приготовлении. Идеально подходит для десерта.
написано членом:
Kotofat555
Вафли Базовые
Прекрасная замена хлеба на завтрак.
Просмотреть Больше Рецептов
Найти больше рецептов Sesame Chicken
Добавить Рецепт
Питательная ценность:
В одной порции Sesame Chicken 312 калорий.
Классификация калорий:
23% жир
, 47% углев, 30% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
1305 кДж
312 ккал
Жиры
7,87г
Насыщенные Жиры
1,917г
Транс-Жиры
0г
Мононенасыщенные Жиры
2,785г
Полиненасыщенные Жиры
1,832г
Углеводы
36,21г
Сахар
27,39г
Клетчатка
2,5г
Белки
23,26г
Натрий
779мг
Холестерин
60мг
Калий
352мг
16%
от РСК*
(312 кал)
Классификация калорий:
Углеводы (47%)
Жиры (23%)
Белки (30%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Каково моё Рекомендуемое Суточное Количество?