	Добавить в мою Поваренную Книгу
	Добавить в Пищевой Дневник

Порции:

8 порция(и)

Время Подготовки:

10 мин

Время приготовления:

50 мин

Виды блюд:

Хлеб и Хлебобулочные Изделия

Десерты

Закуски

Рейтинг:

Средний Рейтинг Членов FatSecret

написано членом: Kaber22

Quarkauflauf

Eine kalorienarme Alternative zum Nachmittagskaffee.

Ингредиенты

Способ Приготовления

Alles gut verrühren, nach Geschmack süßen. mit Zimt verfeinern. In Form geben u. bei 160 Grad 45-50 Min. backen.

225 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.

Отзывы

Wieviel g sind eigentlich 1 Portion? Mache z. Zt low Carb und muss auf die Kh achten.

11 окт 15 написано членом: meckim

Sorry, nein nicht gekocht. Hab ich aus Versehn verkehrt eingetippt 😉

02 ноя 14 написано членом: Kaber22

ähm... doofe frage... das ei soll aber nicht gekocht sein, oder??

28 окт 14 написано членом: paulbogusch


	Написать отзыв для этого рецепта Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Хлеб и Хлебобулочные Изделия Десерты Закуски

Новейшие Рецепты

написано членом: El.Kh

Творожные Вафли

Восхитительно сытный завтрак.

написано членом: anna.gr92

Сырники

Восхитительный вкус со сливочным, сладким сырным привкусом в каждом кусочке.

написано членом: Kotofat555

Вафли Базовые

Прекрасная замена хлеба на завтрак.

написано членом: Вардуи0070

Творожная Запеканка

Рецепт вкусный, воздушный, быстрый и простой.

Просмотреть Больше Рецептов

Найти больше рецептов Quarkauflauf

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

	В одной порции Quarkauflauf 77 калорий.
	Классификация калорий: 22% жир, 27% углев, 51% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

322 кДж

77 ккал

Жиры

1,9г

Насыщенные Жиры

0,605г

Мононенасыщенные Жиры

0,672г

Полиненасыщенные Жиры

0,242г

Углеводы

5,24г

Сахар

4,51г

Клетчатка

0,5г

Белки

9,74г

Натрий

46мг

Холестерин

70мг

Калий

41мг

от РСК*

(77 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (27%)

Жиры (22%)

Белки (51%)

* На основе РСК из 2000 калорий