	Добавить в мою Поваренную Книгу
	Добавить в Пищевой Дневник

Порции:

1 порция(и)

Время Подготовки:

5 мин

Время приготовления:

5 мин

Виды блюд:

Десерты

Закуски

Завтрак

Рейтинг:

Средний Рейтинг Членов FatSecret

написано членом: AlineRosa87

Crepioca Doce

Ótima para o café da manhã, lanche e pré treino.

Ингредиенты

Способ Приготовления

Bata o ovo.
Acrescente os demais ingredientes e bata mais um pouco. Leve em frigideira antiaderente até dourar os dois lados.
Recheie (ou não) a gosto.

113 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.


	Написать отзыв для этого рецепта Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Десерты Закуски Завтрак

Новейшие Рецепты

написано членом: Lela_2024

Салат из Риса и Тунца

Кремовый, вкусный и низкокалорийный.

написано членом: Olga.mixalna

Сырники

Нежный, вкусный и низкоуглеводный рецепт.

написано членом: Зоя Аоексеенко

Смузи Боул

Быстрый, простой и вкусный завтрак.

написано членом: Kotofat555

Вафли Базовые

Прекрасная замена хлеба на завтрак.

Просмотреть Больше Рецептов

Найти больше рецептов Crepioca Doce

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

	В одной порции Crepioca Doce 169 калорий.
	Классификация калорий: 33% жир, 47% углев, 20% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

707 кДж

169 ккал

Жиры

6,27г

Насыщенные Жиры

2,147г

Транс-Жиры

0г

Мононенасыщенные Жиры

2,21г

Полиненасыщенные Жиры

0,791г

Углеводы

19,85г

Сахар

0,6г

Клетчатка

1,2г

Белки

8,4г

Натрий

92мг

Холестерин

245мг

Калий

78мг

от РСК*

(169 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (47%)

Жиры (33%)

Белки (20%)

* На основе РСК из 2000 калорий