Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Рецепты
Quark-Protein Frühstücksbrötchen
Просмотр Фотографий
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
2 порция(и)
Время Подготовки:
10 мин
Время приготовления:
13 мин
Виды блюд:
Хлеб и Хлебобулочные Изделия
Закуски
Завтрак
Рейтинг:
Еще не оценили.
Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом:
Swetik_A_P
Quark-Protein Frühstücksbrötchen
Schnell, leicht und einfach.
Ингредиенты
50 g reismehl
50 g total protein geschmacksneutral
100 g magerquark
57 g eier
1 небольшая щепотка salz
1 ч.л. backpulver
Способ Приготовления
Alle Zutaten miteinander vermischen.
Formen Sie 2 Rollen und legen Sie sie auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech.
Grädda i ugnen i 180-200°C i 10-13 minuter.
4 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Найти Больше Рецептов
Фильтровать по Типу Еды
Хлеб и Хлебобулочные Изделия
Закуски
Завтрак
Новейшие Рецепты
написано членом:
SolnceNoyabrya
Вафли Творожные на Рисовой Муке
Легкое и быстрое в приготовлении, предлагающее восхитительную альтернативу традиционным вафлям с нежной, воздушной ...
написано членом:
Kotofat555
Вафли Базовые
Прекрасная замена хлеба на завтрак.
написано членом:
Вардуи0070
Творожная Запеканка
Рецепт вкусный, воздушный, быстрый и простой.
написано членом:
anna.gr92
Сырники
Восхитительный вкус со сливочным, сладким сырным привкусом в каждом кусочке.
Просмотреть Больше Рецептов
Найти больше рецептов Quark-Protein Frühstücksbrötchen
Добавить Рецепт
Питательная ценность:
В одной порции Quark-Protein Frühstücksbrötchen 263 калорий.
Классификация калорий:
16% жир
, 34% углев, 50% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
1098 кДж
262 ккал
Жиры
4,64г
Насыщенные Жиры
1,49г
Мононенасыщенные Жиры
0г
Полиненасыщенные Жиры
0г
Углеводы
22,1г
Сахар
2,86г
Клетчатка
0г
Белки
32,03г
Натрий
785мг
Холестерин
106мг
Калий
0мг
13%
от РСК*
(262 кал)
Классификация калорий:
Углеводы (34%)
Жиры (16%)
Белки (50%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Каково моё Рекомендуемое Суточное Количество?