Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
  
 
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
7 порция(и)
Время Подготовки:
30 мин
Время приготовления:
15 мин
Виды блюд:
Обед
Основные Блюда
Супы
Рейтинг:
Average FatSecret member ranking Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом: Lu.Hta

Sopa de Legumes com Frango

Saudável e bem nutritiva. Ideal para quem está fazendo dieta de baixa caloria.

Ингредиенты

Способ Приготовления

  1. Cozinhe o frango apenas com água e sal.
  2. Na panela de pressão coloque todos os ingredientes, inclusive o frango já cozido.
  3. Tempere a gosto (eu usei cominho, pimenta calabresa e pimenta do reino).
  4. Quando pegar pressão, conte 10 min e desligue.
  5. Deixe esfriar um pouco e coloque em pequenos potinhos para congelar.
84 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
 


     
 

Написать отзыв для этого рецепта



Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.
 

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Обед Основные Блюда Супы

Новейшие Рецепты

написано членом: SolnceNoyabrya
Легкое и быстрое в приготовлении, предлагающее восхитительную альтернативу традиционным вафлям с нежной, воздушной ...
написано членом: dev4ulya87
Вкусно и полезно, идеально подходит для еды в любое время дня.
написано членом: El.Kh
Восхитительно сытный завтрак.
написано членом: Дарина Сергеева 1991
Полезный, нежный и простой в приготовлении.

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

В одной порции Sopa de Legumes com Frango 77 калорий.
Классификация калорий: 20% жир, 42% углев, 38% белк.

Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
323 кДж
77 ккал
Жиры
1,83г
Насыщенные Жиры
0,481г
Транс-Жиры
Мононенасыщенные Жиры
0,615г
Полиненасыщенные Жиры
0,471г
Углеводы
8,45г
Сахар
1,92г
Клетчатка
2,1г
Белки
7,64г
Натрий
136мг
Холестерин
16мг
Калий
273мг
4%
от РСК*
(77 кал)
4% РСК
Классификация калорий:
 
Углеводы (42%)
 
Жиры (20%)
 
Белки (38%)

Получить приложение
    
© 2024 FatSecret. Все права защищены.