	Добавить в мою Поваренную Книгу
	Добавить в Пищевой Дневник

Порции:

6 порция(и)

Время Подготовки:

15 мин

Виды блюд:

Закуски

Рейтинг:

Средний Рейтинг Членов FatSecret

написано членом: vegi head

Energy Bars

A muesli bar that is high in protein and has some simple and complex sugars which makes it good for after a workout.

Ингредиенты

Способ Приготовления

Place nuts in a food processor and blend. After the nuts become a meal keep processing and they will become a slightly sticky like nut butter.
Place in a pot or microwave safe bowl. Add the honey and heat slightly to allow the honey to soften. Mix in the oats.
Press into a tin and place in the fridge to harden. Alternatively it can be rolled into 6 balls and rolled in cocoa.

60 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.


	Написать отзыв для этого рецепта Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Закуски

Новейшие Рецепты

написано членом: LydmilaOgneva

Сырники Творог 9%

Легкий, мягкий и вкусный рецепт.

написано членом: Olchik39A

Банановые Творожные Блинчики

Натурально сладкое лакомство для завтрака с нежной текстурой и золотисто-коричневым послевкусием.

написано членом: v.nastia

Котлеты из Индейки с Брокколи

Очень вкусное и питательное блюдо.

написано членом: Kotofat555

Вафли Базовые

Прекрасная замена хлеба на завтрак.

Просмотреть Больше Рецептов

Найти больше рецептов Energy Bars

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

	В одной порции Energy Bars 191 калорий.
	Классификация калорий: 62% жир, 29% углев, 9% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

801 кДж

191 ккал

Жиры

13,91г

Насыщенные Жиры

2,199г

Транс-Жиры

0г

Мононенасыщенные Жиры

7,569г

Полиненасыщенные Жиры

3,06г

Углеводы

14,56г

Сахар

6,74г

Клетчатка

2,6г

Белки

4,76г

Натрий

94мг

Холестерин

0мг

Калий

136мг

10%

от РСК*

(191 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (29%)

Жиры (62%)

Белки (9%)

* На основе РСК из 2000 калорий