Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Рецепты
Spaghetti di Riso Cinesi
Просмотр Фотографий
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
2 порция(и)
Время Подготовки:
15 мин
Время приготовления:
5 мин
Виды блюд:
Обед
Рейтинг:
Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом:
Vada91
Spaghetti di Riso Cinesi
Spaghetti di riso integrale con verdure e gamberi.
Ингредиенты
100 g Spaghetti di Riso Integrale
100 g germogli di soia
100 ml salsa di soia
100 г gamberetti
100 г carote
100 г zucchine
Способ Приготовления
Mettere a bollire gli spaghetti, intanto tagliare alla julienne le carote e le zucchine.
Rosolare in una padella antiaderente i gamberetti.
Scolare la pasta e sciacquarla sotto l'acqua per fargli perdere un po' di amido (se no in padella si attacca e diventa un blocco).
Aggiungere la pasta e le verdure alla julienne ai gamberetti e fare saltare per circa 5 minuti, aggiungendo anche un po' di salsa di soia (non esagerare con la cottura, le verdure devono risultare croccanti).
73 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Найти Больше Рецептов
Фильтровать по Типу Еды
Обед
Новейшие Рецепты
написано членом:
Olchik39A
Банановые Творожные Блинчики
Натурально сладкое лакомство для завтрака с нежной текстурой и золотисто-коричневым послевкусием.
написано членом:
SolnceNoyabrya
Вафли Творожные на Рисовой Муке
Легкое и быстрое в приготовлении, предлагающее восхитительную альтернативу традиционным вафлям с нежной, воздушной ...
написано членом:
fantaziu
Творожная Запеканка с Изюмом
Насыщенный, кремовый и низкокалорийный рецепт.
написано членом:
Вардуи0070
Творожная Запеканка
Рецепт вкусный, воздушный, быстрый и простой.
Просмотреть Больше Рецептов
Найти больше рецептов Spaghetti di Riso Cinesi
Добавить Рецепт
Питательная ценность:
В одной порции Spaghetti di Riso Cinesi 197 калорий.
Классификация калорий:
9% жир
, 50% углев, 41% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
824 кДж
197 ккал
Жиры
1,68г
Насыщенные Жиры
0,26г
Транс-Жиры
0г
Мононенасыщенные Жиры
0,186г
Полиненасыщенные Жиры
0,551г
Углеводы
20,78г
Сахар
4,14г
Клетчатка
3,4г
Белки
16,86г
Натрий
3411мг
Холестерин
103мг
Калий
379мг
10%
от РСК*
(197 кал)
Классификация калорий:
Углеводы (50%)
Жиры (9%)
Белки (41%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Каково моё Рекомендуемое Суточное Количество?