Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
  
 
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
2 порция(и)
Время Подготовки:
15 мин
Время приготовления:
5 мин
Виды блюд:
Обед
Рейтинг:
Average FatSecret member ranking Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом: Vada91

Spaghetti di Riso Cinesi

Spaghetti di riso integrale con verdure e gamberi.

Ингредиенты

Способ Приготовления

  1. Mettere a bollire gli spaghetti, intanto tagliare alla julienne le carote e le zucchine.
  2. Rosolare in una padella antiaderente i gamberetti.
  3. Scolare la pasta e sciacquarla sotto l'acqua per fargli perdere un po' di amido (se no in padella si attacca e diventa un blocco).
  4. Aggiungere la pasta e le verdure alla julienne ai gamberetti e fare saltare per circa 5 minuti, aggiungendo anche un po' di salsa di soia (non esagerare con la cottura, le verdure devono risultare croccanti).
73 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
 


     
 

Написать отзыв для этого рецепта



Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.
 

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Обед

Новейшие Рецепты

написано членом: Olchik39A
Натурально сладкое лакомство для завтрака с нежной текстурой и золотисто-коричневым послевкусием.
написано членом: SolnceNoyabrya
Легкое и быстрое в приготовлении, предлагающее восхитительную альтернативу традиционным вафлям с нежной, воздушной ...
написано членом: fantaziu
Насыщенный, кремовый и низкокалорийный рецепт.
написано членом: Вардуи0070
Рецепт вкусный, воздушный, быстрый и простой.

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

В одной порции Spaghetti di Riso Cinesi 197 калорий.
Классификация калорий: 9% жир, 50% углев, 41% белк.

Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
824 кДж
197 ккал
Жиры
1,68г
Насыщенные Жиры
0,26г
Транс-Жиры
Мононенасыщенные Жиры
0,186г
Полиненасыщенные Жиры
0,551г
Углеводы
20,78г
Сахар
4,14г
Клетчатка
3,4г
Белки
16,86г
Натрий
3411мг
Холестерин
103мг
Калий
379мг
10%
от РСК*
(197 кал)
10% РСК
Классификация калорий:
 
Углеводы (50%)
 
Жиры (9%)
 
Белки (41%)

Получить приложение
    
© 2024 FatSecret. Все права защищены.