Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
  
 
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
2 порция(и)
Виды блюд:
Стартеры
Супы
Обед
Рейтинг:
Average FatSecret member ranking Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом: ro424

Potato and Rice Soup

Healthful soup that's full of veggies and can be adjusted to accommodate anything on hand.

Ингредиенты

Способ Приготовления

  1. Wash, peel, and dice potato. Heat olive oil and butter over medium heat in a medium saucepan. Place diced potatoes into pan once butter has melted into oil (butter may be skipped).
  2. While potatoes cook, dice onion and place into pan. Stirring occasionally. Chop celery and carrots and place into pan. Allow to cook until vegetables start to soften, about 7 minutes.
  3. Season vegetables with salt and pepper to taste, add a pinch of red pepper flakes and minced garlic and tomato paste; cook for an additional minute.
  4. Add water (chicken stock or vegetable stock works as well), one bay leaf (remember to remove before serving) and season with salt and pepper to taste. Cover and allow to simmer for 30-40 minutes.
  5. Add rice, cover and cook for an additional 15 minutes or until rice is tender.
  6. Serve with bread or crackers. Enjoy!
  7. Note: for additional taste enhancement try adding parmesan cheese or Tabasco for some additional kick.
19 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
 


     
 

Написать отзыв для этого рецепта



Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.
 

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Стартеры Супы Обед

Новейшие Рецепты

написано членом: LydmilaOgneva
Легкий, мягкий и вкусный рецепт.
написано членом: Olchik39A
Натурально сладкое лакомство для завтрака с нежной текстурой и золотисто-коричневым послевкусием.
написано членом: albinashain
Влажное, нежное и приятное лакомство с каждым кусочком.
написано членом: Дарина Сергеева 1991
Полезный, нежный и простой в приготовлении.

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

В одной порции Potato and Rice Soup 284 калорий.
Классификация калорий: 40% жир, 54% углев, 5% белк.

Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
1186 кДж
284 ккал
Жиры
12,97г
Насыщенные Жиры
4,69г
Транс-Жиры
Мононенасыщенные Жиры
6,503г
Полиненасыщенные Жиры
1,102г
Углеводы
39,06г
Сахар
3,44г
Клетчатка
3,4г
Белки
3,85г
Натрий
636мг
Холестерин
16мг
Калий
504мг
14%
от РСК*
(284 кал)
14% РСК
Классификация калорий:
 
Углеводы (55%)
 
Жиры (40%)
 
Белки (5%)

Получить приложение
    
© 2024 FatSecret. Все права защищены.