Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Рецепты
Pão de Omelete
Просмотр Фотографий
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
1 порция(и)
Время Подготовки:
6 мин
Время приготовления:
4 мин
Виды блюд:
Закуски
Завтрак
Обед
Рейтинг:
Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом:
Daniela Toneloto
Pão de Omelete
Omelete com recheios.
Ингредиенты
1 colher de sopa óleo
1 ломтик, тонкий / небольшой tomate
30 g queijo prato
40 g presunto
1 ст л queijo ralado
2 средних ovos
1/2 ч.л., лист oregano
1 небольшая щепотка sal
1/2 ч.л. fermento em pó
Способ Приготовления
Com exceção do presunto, queijo, orégano e tomate, bata tudo com mixer e coloque num recipiente que possa ir ao microondas por 2 minutos.
Retire do recipiente, corte ao meio e recheie com o presunto, queijo prato, tomate e orégano.
Leve à sanduicheira para dourar.
175 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
Отзывы
adoro
23 окт 14 написано членом:
1bonitinha
Creio que o óleo pode ser substituído pelo azeite de olíva extra virgem, com fontes boas de gorduras :) ótima receita!
18 янв 14 написано членом:
Igo Pinheiro
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Найти Больше Рецептов
Фильтровать по Типу Еды
Закуски
Завтрак
Обед
Новейшие Рецепты
написано членом:
Lela_2024
Салат из Риса и Тунца
Кремовый, вкусный и низкокалорийный.
написано членом:
tatyana_mt
Сырники Ванильные
Легко, вкусно и просто.
написано членом:
fantaziu
Творожная Запеканка с Изюмом
Насыщенный, кремовый и низкокалорийный рецепт.
написано членом:
milanka89li
Творожный Хачапури
Вкусно, легко и быстро.
Просмотреть Больше Рецептов
Найти больше рецептов Pão de Omelete
Добавить Рецепт
Питательная ценность:
В одной порции Pão de Omelete 408 калорий.
Классификация калорий:
71% жир
, 2% углев, 26% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
1707 кДж
408 ккал
Жиры
31,96г
Насыщенные Жиры
11,112г
Транс-Жиры
0,3г
Мононенасыщенные Жиры
3,783г
Полиненасыщенные Жиры
1,305г
Углеводы
2,43г
Сахар
1,13г
Клетчатка
0,4г
Белки
26,38г
Натрий
1251мг
Холестерин
376мг
Калий
168мг
20%
от РСК*
(408 кал)
Классификация калорий:
Углеводы (3%)
Жиры (71%)
Белки (26%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Каково моё Рекомендуемое Суточное Количество?