Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Рецепты
Shake de Linhaça
Просмотр Фотографий
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
1 порция(и)
Время Подготовки:
5 мин
Виды блюд:
Закуски
Напитки
Завтрак
Рейтинг:
Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом:
ydnes
Shake de Linhaça
Emagrecedor. Saciedade por mais tempo.
Ингредиенты
1 1/2 colheres de sopa linhaça
1
маленький
maça
200 ml leite desnatado
Способ Приготовления
Picar a maça e retirar sementes, bater com a casaca porque contém alto teor de fibras.
Colocar todos os ingredientes no liquidificador por 1 minuto.
Pronto. Beba gelado, no café da manhã ou lanche da tarde. Bom Apetite.
200 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Найти Больше Рецептов
Фильтровать по Типу Еды
Закуски
Напитки
Завтрак
Новейшие Рецепты
написано членом:
Kotofat555
Вафли Базовые
Прекрасная замена хлеба на завтрак.
написано членом:
ilonalobkova
Творожная Галета
Вкусный, сладкий и простой в приготовлении. Идеально подходит для десерта.
написано членом:
SolnceNoyabrya
Вафли Творожные на Рисовой Муке
Легкое и быстрое в приготовлении, предлагающее восхитительную альтернативу традиционным вафлям с нежной, воздушной ...
написано членом:
Lela_2024
Салат из Риса и Тунца
Кремовый, вкусный и низкокалорийный.
Просмотреть Больше Рецептов
Найти больше рецептов Shake de Linhaça
Добавить Рецепт
Питательная ценность:
В одной порции Shake de Linhaça 176 калорий.
Классификация калорий:
23% жир
, 57% углев, 20% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
736 кДж
176 ккал
Жиры
4,68г
Насыщенные Жиры
0,03г
Транс-Жиры
0г
Мононенасыщенные Жиры
0,007г
Полиненасыщенные Жиры
0,054г
Углеводы
25,84г
Сахар
11,02г
Клетчатка
3г
Белки
9,18г
Натрий
150мг
Холестерин
0мг
9%
от РСК*
(176 кал)
Классификация калорий:
Углеводы (57%)
Жиры (23%)
Белки (20%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Каково моё Рекомендуемое Суточное Количество?